第1个回答 2011-06-12
去曾经有过美好回忆快乐时光的地方，想想开心的事；想想梦想看向远方；回到农村呼吸新鲜空气置身田野爬上山顶一览众山，到河边拣田螺抓螃蟹；和朋友游戏做什么的都好，对朋友倾诉。其实再苦再累都会雨过天晴，放宽放松
第2个回答 2011-06-12
每个人都有不同的解决之道啊！！！（笑~）但是不是太建议做其他的事情去分散自己的注意力，因为这样做的话只是一时的，如果事情没有解决或者烦闷没有发泄出来的话不是太好呢。。。。。。就像最后一根稻草，当负重积累到了最大的时候一根稻草都会让人崩溃！！！如果是我的话会找朋友说，不管是要抱怨还是发神经都是可以的（0**0）！！！然后会和好友做些自己喜欢的事，比如吃小吃，逛夜市，打球。。。。。。 这样会好很多了，去哪里是不一定的，也许不是很美很静的地方（对我来说不会去这些地方，以为会让我觉得很孤单，心情会更郁闷！！
哈！！！！每个人的性格是不同的，也许你喜欢其他的处理方式，总之自己要调节好的说，最好是能够把事情解决掉就完美啦。。。。。。
第3个回答 2011-06-12
我建议心情不好的时候，一个人找一块绿地或者到一个风景教好的山林里，可以大吼几声，或可以使劲奔跑，这样对于缓解心情压力很有帮助，还可以一个人静一静，冷静的思考一些问题，可以改善心血氧气，这样不过多久心情就会平静下来，精神也开始振作，很管用的。这方法既不影响到别人，也不会伤害到自己的面子，还愉悦了身心，两全其美，可以采用。
第4个回答 2011-06-12
这看个人吧，如果你习惯一个人，可以自己去逛街购物，吃大餐，唱歌，或者你不喜欢将自己的坏心情暴露在外，就窝在宿舍，看看电影听听歌看看小说，或者最直接的蒙头大睡。
我不知道你会不会抽烟，有段时间我心情不好的时候就边听歌边边抽烟，当然这是不建议的