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糖尿病患者吃什么主食
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第1个回答 2021-01-13
糖尿病患者,吃荞面当然好了,或者,是玉米面,吃粗粮会好一些,但是天天吃粗粮也不行,偶尔吃点白面,粗粮细作也可以呀,就是用粗粮做一些艾窝窝,蒸莜面卷,还有,荞面和了,虽然是粗粮,但是也要掌握量,吃多了,那么血糖也会升高的,吃太多的粗粮,肠胃会感觉不舒服的,所以要和白面穿插着吃。
相似回答
糖尿病人主食吃什么
好?应该每天吃多少?_百度拇指医生
答:
回答: 营养与健康知识 (1)
宜食五谷杂粮
。粗杂粮如莜麦面、
荞麦面、燕麦
面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。 (2)
宜食豆类及豆制品
。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用...
糖尿病
能
吃什么主食
答:
糖尿病患者可以选择的主食有很多,
具体可分为以下几类:1. 全麦类食物:如全麦面包、燕麦片等
。这些食物富含纤维,有助于控制血糖水平。而且全麦类食物含有丰富的维生素B族,对身体健康有益。2.
杂粮饭:如糙米饭、荞麦饭等
。相比于精细的白米饭,杂粮饭含有更多的膳食纤维和微量元素,能更好地满足...
糖尿病人主食
怎么吃?
答:
一般情况下,
糖尿病患者主食应该吃膳食纤维高的粗粮,比如荞麦面、红薯、粳米等
。另外,糖尿病患者主食还可以吃其他食物,建议在医生指导下进行合理搭配。1.荞麦面:荞麦面本身属于富含纤维素的食物,糖尿病患者少量吃一些荞麦面可以促进肠道蠕动,改善肠道功能,饭后血糖也波动较慢,因此建议糖尿病患者可以...
糖尿病人吃什么主食
答:
糖尿病患者适合吃的主食有以下几类:1、全谷物杂粮,如小麦、玉米、
大麦
、大米、
荞麦
等。2、薯类,如红薯、紫薯、土豆等。3、豆制品,如绿豆、红豆、扁豆。4、全谷物制品,如小麦全面粉、全
燕麦
面、玉米面等。5、淀粉类蔬菜,如南瓜、莲藕、芋头、山药。糖尿病患者在食用主食时,还要注意烹饪的方法及...
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