第1个回答 2020-12-02
有哪些你必须知道的减肥冷知识呢
第2个回答 2020-12-02
第一一定要细嚼慢咽。吃饭之前可以先喝点儿水
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关于减肥,你可能不知道的28条冷知识!答：【建议收藏】减肥瘦身20斤才了解到的减肥冷知识 1、节食减肥,减掉最多的是水分,易反弹。 2、没瘦的都是在找捷径,但凡瘦了的都知道这个真谛,就是得少吃和管住嘴。 3、晚上7点以后喝水会长胖,纯属扯淡,水没有热量,反而喝水不足,会影响脂肪分解。 4、脂肪在减肥过程中是必不可少的,吃的太少反而会影响减肥速...