人类在睡觉的过程中为什么会做梦，醒着怎么不会？

Question

如题所述

Answer 1

梦是睡眠的伴侣。梦是人体正常而必要的生理和心理现象。当人们入睡时，少量脑细胞仍然活跃，这是梦的生理基础。梦与厄运或好运无关。它们通常是由人们白天的记忆引起的，也就是说，白天思考，晚上做梦。梦是由大脑中无意识地将信息与紊乱联系起来而形成的。其中一些早已被遗忘。将调用内存边缘的信息。太神奇了。但事实上，大多数梦想无法预见现实。如果梦可以预见现实，这样的预见可以被解释，这样有能力的人确实存在，我可以说99.99999%的这样有能力的人一生中绝不会遇见一次。

许多人都有这样的苦恼:入睡后，他们经常做噩梦，甚至会惊醒。由于睡眠不好，第二天我感到头晕，这影响了我的工作和学习。有些人还担心噩梦会给自己带来厄运，导致心理恐惧和焦虑。事实上，做梦是睡眠中一种正常的心理现象。一般来说，当人们睡觉时，脑神经细胞处于抑制状态，这种抑制过程有时是完全的，有时是不完全的。如果没有被完全抑制，大脑皮层中仍有少数神经细胞兴奋，人们会做梦。

由于少数细胞的活动在觉醒过程中失去了对整个大脑皮层的控制和调节，记忆中的一些片段不受限制地变得活跃起来，这可能表现出不同于正常心理活动的奇怪梦。这时，如果与语言和运动相关的神经细胞也兴奋起来，它们不仅会做梦，还会在梦中说话或梦游。那么我们如何减少噩梦呢？减少不良刺激。

平时，你应该多读健康、放松和愉快的视频或小说，少看或尽量不看容易做噩梦的电影或小说，以避免不好的刺激储存在你的记忆中。睡觉前最好不要过度使用大脑，以免由于大脑皮层过度兴奋而导致做梦。

Answer 2

你醒着的时候，你的大脑是要工作的。还不能休息。

Answer 3

因为我们在睡觉的时候大脑也会进行工作的吧

Answer 4

那是因为那个时候的人的精神是不受控制的，所以才会做梦

Answer 5

这个主要是因为睡着之后无意识的行为的啊，所以醒着是不会的啊。