孕妇一周吃几次燕窝？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇怀孕三个月后可以开始吃燕窝，建议每次干燕窝每人每次3到5克，每周两到三次连续使用三个月为宜。睡前或者早晨空腹食用即可。

Answer 2

燕窝与是营养非常丰富的保健品，富含胶原蛋白、氨基酸，对胎儿脑部发育有着促进作用，而且胶原蛋白可以让孕妇的皮肤更好，每周吃两次燕窝能够起到促进胎儿发育以及预防妊娠纹的发生。