糖尿病人服用糖之后，有什么补救措施？

Question

如题所述

Answer 1

摄入过多的糖，一方面会引起短期高血糖和一定程度的体感症状。如头晕、精神萎靡、睡眠质量差。另一方面会在很大程度上刺激胰岛B细胞，使其加班加点分泌胰岛素。结果，功能缺陷的胰岛B细胞进一步受损。长期摄入过量的糖会导致血糖升高，大大增加诱发急慢性并发症的概率，缩短慢性并发症的寿命。

糖尿病人服用糖之后，有什么补救措施？

1.饮食结构

尽量低糖饮食，糖尿病患者胰岛功能低下，调节血糖的能力下降。正常饮食中不宜食用含糖食物，应避免食用葡萄等水果。只有发生低血糖时，才能加糖，尽快纠正低血糖带来的危险。

2.定时进餐 

均衡吃糙米、杂豆、鱼、肉和蔬菜。不要节食，吃低血糖指数的食物，不要过多考虑节食和降血糖，一定要远离低血糖。

低血糖是一种危险的情况，会导致身体主动升高葡萄糖:胰高血糖素升高，糖原释放血糖来平衡血糖水平。如果低血糖持续存在，肾上腺皮质激素和胰高血糖素的分泌增加，脂肪蛋白通过糖异生转化为血糖，同时抑制胰岛素作用和胰岛素分泌，大量游离脂肪酸进入血液，为进一步推动高血糖做好了原料。

3调节血脂 

脂肪是很多人关注的问题，尤其是糖尿病，容易引起脂质代谢紊乱，但摄入优质油脂必不可少，亚麻籽油、橄榄油、深海鱼都是不错的选择。

当糖、脂肪和蛋白质提供热量时，维生素B必须参与进来，才能被充分转化和利用。富含维生素B的食物有瘦肉、麦芽、啤酒酵母等。

调节血脂避免使用他汀类药物作为降脂药物。他汀类药物是一线降脂药物，但通过抑制血糖转化为胆固醇，会导致血糖潴留增加，血糖升高。

Answer 2

糖尿病人服用糖之后，可以测量血液中的血糖水平，如果高居不下，此时可以服用血糖平把血糖降下来，如果血糖正常，可以不管。