哪种体形对健康的危害最大？

Question

如题所述

Answer 1

体型：

枣核型的体型，就是我们平时看到的肚子大的人。这类体型对健康危害是最大的。

腹部肥胖

原因：

这种人脾胃虚弱，营养吸收不好，吃进去的东西因为无法吸收就成为了垃圾，需要排出体外，可又因为虚弱无力排出，导致体内的垃圾逐渐增多，慢慢形成病变，各种各样的问题就都暴露出来了，这个不是一天形成的，所以一旦健康出了状况也不能很快恢复正常，平时的保健意识是非常重要的，控制好自己的体型可以预防这类病变的发生。

方法：

局部减肥是不存在的。因此要养成科学饮食、积极锻炼的习惯。

推荐饮食方案：

高蛋白的饮食方法（适合快速减重）

蛋白质，维生素，膳食纤维的摄入：根据体重的不同，用量也不同。可食用食物种类 红肉：猪牛羊 白肉：鱼鸡白豆腐 薯类：红薯土豆南瓜  不能吃：高脂肪高糖的食物，还有酱，以及下饭的食物。①早餐：代餐粉（一个月）蛋白质（纯度要达到85％）：30g膳食纤维素：10g复合维生素片：一片水：300ml②午餐红肉：（100g）薯类：（200g）/50g米饭蔬菜：（250g） ③晚餐白肉：（125g）蔬菜：（250g）薯类：（200g）/50g米饭

Answer 2

哪种体型对健康的危害最大？

我觉得苹果型身材危害更大。

　　BMI(体重/身高的平方)和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI来衡量肥胖的程度，从而忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米就可被定义为腹型肥胖。近来研究中发现，以BMI为判定指标的全身性肥胖和以腰围为判定指标的腹型肥胖，在多种疾病发生过程中的作用并不等同，其中腹型肥胖者患并发症的危险要比全身肥胖者大得多，这在我们对高血压和糖尿病的研究中已经得到了证实。

　　腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖，腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别，其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多，更易使人罹患高血压、糖尿病、高血脂、胆石症、高尿酸血症等疾病，因此危害更加严重。

Answer 3

苹果型身材危害更大
BMI(体重/身高的平方)和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI来衡量肥胖的程度，从而忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米就可被定义为腹型肥胖。近来研究中发现，以BMI为判定指标的全身性肥胖和以腰围为判定指标的腹型肥胖，在多种疾病发生过程中的作用并不等同，其中腹型肥胖者患并发症的危险要比全身肥胖者大得多，这在我们对高血压和糖尿病的研究中已经得到了证实。
腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖，腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别，其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多，更易使人罹患高血压、糖尿病、高血脂、胆石症、高尿酸血症等疾病，因此危害更加严重。
有人观察了一组白人女性，发现肥胖者患糖尿病的危险性是普通人的3.7倍，而腹型肥胖的女性患糖尿病的机会是普通女性的10.3倍。苏州大学医学部在对2778名对象的追踪观察也发现，部分个体BMI降低的同时，其腰围可能并没有显著下降，甚至会升高;而BMI在升高的同时其腰围也可能降低。因此，仅仅通过体重来判定一个人是否肥胖是误区，容易将BMI正常但腰围高出正常范围的人划入低风险人群，但事实上这部分人的疾病风险依旧很高。

Answer 4

肥胖再也不是有福的表现，而是一种威胁的存在，所以，肥胖的体形对健康的危害最大，会增加人们患病的机率：高血压、糖尿病、影响性生活质量、背部疼痛、增加手术危险性。

Answer 5

头部比较大的人，对身体的健康危害是最大的，因为头部比较大，所以需要提供的氧含量也比较高，如果心脏不好的话，供氧不足，容易引起头晕
上身偏胖的人，对健康危害也是比较大的，因为身体偏胖的话，会加重心脏的负担，稍微活动的话，会引起肺包量不足