大概有两年多时间了,平时就感觉左腿肚子酸酸的,胀胀的,用力按摩,揉揉非常非常的酸,疼,但也有点舒服.. - -! 尤其是累的时候, 酸胀感更加强烈,前几天我没事就自己按按,揉揉,大概半个小时,很舒服,后来我起来倒水,结果左腿完全不能着地,一着就非常疼,大概过了20分钟又可以着地了... 这看上去好像蛮吓人的,不过也两年多时间了,一直都这样, 不知道有人有相似的情况 或者 比较在行的不, 谢谢帮助
小腿肚子酸胀,是小腿气血运行不通畅所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它是如何导致的呢?
小腿受寒,寒气侵入小腿经络血管之中,阻塞气血运行。
年纪大,小腿受体内垃圾物质,代谢废物阻塞。
自身体弱,气血不足,导致小腿气血运行过慢
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及小腿气血运行,畅通小腿淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,小腿气血运行通畅,充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨,变得柔韧,轻松,灵活,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。