第1个回答 2021-06-01
初次月经来潮,可能月经量会很少,而且月经可能会走走停停,不规律,这是正常现象,不必担心。这是因为刚刚月经初潮的女性,卵巢发育还不完善导致的。来例假期间要注意腹部保暖,在月经期间可以用热水袋热敷腹部。不要做剧烈运动,要注意休息。不要吃辛辣生冷刺激性食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外要保持心情舒畅。
第2个回答 2021-06-01
第一次来月经了应该是注意月经期的生理卫生,注意及时更换护垫洗浴不宜座浴用冲淋洗浴,少食用冰凉清冷的食物饮品,衣着上注意保暖以防产生痛经的发生。
第3个回答 2021-06-02
记住第一次来的时间,然后注意控制好自己的情绪,注意饮食起居规律,根据流血量勤换卫生巾,不吃冰冷食物不碰冷水注意穿衣保暖,要洗澡只能淋浴不能坐浴
第4个回答 2021-06-01
主要是注意卫生,不洗冷水不吃生冷食物,勤换卫生巾。最好月经干净后再洗澡。如果身体有汗,热水擦擦就行。