吃白巧克力是增肥还是黑巧克力增肥呀，什么时候吃最好？（我是要增肥）

Question

吃白巧克力是增肥还是黑巧克力增肥呀，什么时候吃最好？（我是要增肥）

Answer 1

　　一、不论是白巧克力还是黑巧克力只要是吃过量的巧克力都会增肥但会引起腹胀、腹痛、腹泻等疾病。
　　二、原因：因为巧克力吃多了会引起消化不良导致疾病的产生。
　　三、巧克力中午吃完饭后隔半小时吃最好。
　　四、因为巧克力里面含有咖啡因，中午吃饭后会使人产生倦意吃了巧克力后可以提神醒脑。
　　五、黑巧克力和白巧克力的区别：
　　1、颜色不同：黑巧克力黑色，白巧克力白色；
　　2、成份不同；
　　黑巧克力成份是可可液块，可可脂，糖和香精。
　　白巧克力成份是可可脂，糖，牛奶和香料(香草香料)。
　　3、营养成份不同：黑巧克力高于白巧克力；
　　4、含糖量不同：黑巧克力含糖量高于白巧克力；
　　5、热量不同：黑巧克力的热量低于白巧克力。

Answer 2

这个和你的个人体质是有直接关系的。白巧克力和黑巧克力增肥是指巧克力中的那个什么可可脂含量。其实就是热量，看成分含量，而不是黑白区分。
增肥不能只靠吃巧克力，你体质不吸收，补再多的脂类也没有用啊，要正常饮食，细嚼慢咽（助肠胃吸收），适当锻炼（不可长跑或剧烈运动），适当健身补充蛋白粉，（300多一盒，那个最好的品牌名称我就不说了，免得说我是托，或者代理打广告的！），并在健身阶段听健身教练的安排进餐，补充鸡蛋（胆囊炎的就免了），贵在坚持，就会有一定的帮助。
我也胖不起来，或者最直接有效地方式就是喝啤酒。。。哈哈。 一个月你的肚子就大起来了。。一天3瓶以上。。。不过身体其它地方不会胖。。。哈哈。。（此建议慎重听取！！）本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

想增肥，不是单单靠吃巧克力的。
要好好吃饭，饭才是身体真正需要的食物。
如果脾胃不好的人，可能难以长胖。
不知道您具体是什么情况
有问题可以发消息，

参考资料：健康笑鱼儿的养生心得

Answer 4

真实巧合啊 ，我也在增肥，我天天吃巧克力。我吃黑色啊。还经常吃些奶酪。我一般是饭后吃。饿了就吃，现在涨了5斤了呢。我现在95进了。

Answer 5

白巧克力吧，因为纯黑巧克力并不增肥，不信你到百度去查‘巧克力’吧！