谁知道男生备孕应该注意事项啊？

Question

如题所述

Answer 1

男生备孕注意事项：
1､在这个时间段，不能服用任何药物
2､男女方在医生的指导下服用叶酸贝安芦笋营养补充品，男女可提前3个月开始补充叶酸，
3､不要给自己太大的压力，一定要保持好的心情，
4､平时要多注意劳逸结合，避免过度的劳累，
5､吃一些有营养的食物，适当的活动活动，
营养补充要及时：
男士营养补充：
1､补充足够的优质蛋白质，提高男性精子的质量 2､补充锌营养元素，保证精子的活力
3､需要补充更多的维生素C、维生素E、和维生素A

Answer 2

男生应带上备孕套进行房事这择就不得怀孕了。

Answer 3

答:男玍备孕，首先应该戒烟，戒酒，少吃一些生冷，烧烤一类的食物，夫妻生活要节治，保持良好的壮态，和双方的好心情就可以了。

Answer 4

　　备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。
　　
1、要保证充足的优质蛋白质
　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能
　　
2、合理补充矿物质和微量元素
　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、想要生小孩，准爸多补锌
　　
　　男人要想提高自己的生育能力，别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的
　
　
4、不可小看水果蔬菜
　　男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
　　
5、适量脂肪也不错
　　性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。
　
6、严格戒烟禁酒
　　吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越 ...
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Answer 5

在备孕期间，无论男女都要

调整好自己的情绪，要让自

己快乐起来。另外，男的在

备孕期间一定要记得千万不

要抽烟喝酒，抽烟喝酒之后

导致妻子怀孕生出来的宝宝

可能会有不同程度的身体或

精神层面的缺陷，所以备孕

期间千万不要抽烟喝酒。希

望我的回答能帮到你，最后

祝你好运！