日本人长寿的原因有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

日本人长寿的原因有以下几点:

1、日本人饮食清谈，营养丰富。

2、日本人会严格控制食盐量，吃太多盐会导致肾脏病、心脏病、高血压、风湿痛、头发掉落及皮肤病等，应以适量为宜。

3、日本人重视体育锻炼，同时，日本人喜欢步行上街，若上班则乘地铁，而地铁往往需换二三次车才能到达，这样上下阶梯次数及走路的时间都很多，自然增加了体能锻炼。

4、日本人的居住环境整洁，日本国民并养成了普遍的整洁习惯，这对卫生保健是很有益的。

5、日本人有着良好的生活工作心态，能保证精神愉快  性格开朗。这对于延长寿命大有裨益。

Answer 2

1、饮食清谈，讲究营养，在饮食原则方面：少吃大米，多吃鱼、肉、豆、蛋；少吃油腻，多吃新鲜蔬菜；每天一杯牛奶，常吃海带、海苔。即使是富豪之家也以吃素为主，而且只吃七分饱；能自我克制，不爆饮爆食。
2、重视体育锻炼 每天清晨和傍晚都有成千上万的人奔向运动场、旷野，从事慢跑、打网球、棒球、羽毛球、踢足球等运动。同时，日本人喜欢步行上街，若上班则乘地铁，而地铁往往需换二三次车才能到达，这样上下阶梯次数及走路的时间都很多，自然增加了体能锻炼。
3、居住环境整洁 在日本很难找到脏乱死角。日本人习惯每天洗澡更衣，妇女婚后主要整理家务，使居室整洁。日本国民并养成了普遍的整洁习惯，这对卫生保健是很有益的。
4、精神愉快 性格开朗 日本人谦和有礼，和睦共处，遇事不躁，这对于延长寿命大有裨益。
5、不滥吃药 不依赖药品治病，主要靠自身的免疫能力。不骑摩托车，少开车。日本制的摩托车畅销全球，而在日本国内很少有人当作代步工具。而驾驶人员严守“开车不喝酒，喝酒不开车”的规则，所以车辆肇事率很低。
6、控制公害 推行绿化 正因为有良好的空气和水等，才能培育出无污染的动、植物，使人们饮食不再受害；在氯化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，空气清新，负离子多，眼睛不宜疲劳，精神易于放松，有益于长寿。
7、健康教育 措施适宜 目前，日本已控制了肺结核、痢疾等传染病。卫生部门经常分发各种卫生保健手册或传单，广泛宣传。本回答被网友采纳

Answer 3

其实很多中国人也长寿的……你看电视吧，很多住在深山老林里的老人活到120多，我想这和生活的环境、个人的心态都有很大的关系，一个人只要行善事、持善心，相信上帝一定会眷顾她的。

Answer 4

日本人长寿的真正原因，小北老师这分析角度有点意思！ 大多数人认为是养老医疗制度及饮食，小北也不反对，但是小北老师也有自己的观点，请看详细分析。

Answer 5

1.为什么日本人普遍长寿？原因有这几个。