减脂的关键到底在于哪一点

如题所述

举报该问题

推荐答案 2017-08-02

减脂的基本原理——摄入热量低于消耗热量，身体不得不动用脂肪，燃烧脂肪以补上能量缺口。所以重点是——少吃多动。但根据辩证法原则，很容易知道：从长远看，吃的太少，动的太多，适得其反。所以关键是——科学配比饮食与运动的量。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/nBDjrZ00IZj0TnTBrTT.html

第1个回答 2017-08-02

注意吃

相似回答

成功减脂的关键到底是什么呢?视频时间 01:26

减脂的关键到底在于哪一点答：减脂的基本原理——摄入热量低于消耗热量，身体不得不动用脂肪，燃烧脂肪以补上能量缺口。所以重点是——少吃多动。但根据辩证法原则，很容易知道：从长远看，吃的太少，动的太多，适得其反。所以关键是——科学配比饮食与运动的量。

减脂的关键到底在于哪一点答：运动，控制食欲少吃热量大的食物

脂肪每天都掉的小技巧答：7、饭后不要喝水容易把胃撑大,这一点很关键。 8、在我们吃完吃火锅后,喝低糖酸奶。 9、在我们吃烧烤后,喝黑咖啡,但是油炸食品在减脂期尽量少吃。 10、吃泡面后吃苹果。 11、吃甜食后喝绿茶。 12、多做拉伸动作,可消赘肉。没事多垫脚,可以拉伸小腿线条。每天敲打大腿两侧也能瘦。 13、醒来空腹喝杯温水...

大家正在搜

中国解决一切问题的关键在于对人的认识关键在于解决中国问题的关键在于中国的问题关键在于人创新的关键在于什么爱中国的关键是在于办好中国的事关键在于创业的关键在于标准化工作的激励机制关键在于

减脂的关键在于什么？

请问减脂的关键在于哪些？

减脂的关键到底在于哪一点？

减脂的关键真的是制造热量缺口吗

是不是只要出汗就能减肥呢？

男人如何减肥，重点是肚子和臀围

求北京望京这儿的减脂瘦身中心那家好，关键是要安全可靠的，因为...

减肥真的是一件很难坚持的事情吗？