一到冬天这个时候,身上总是经常性的过敏,很快就全身都是疙瘩,请问是什么病?需要吃什么药?图片是过敏的时候拍的
我现在会吃一些抗过敏药,大约一小时左右疙瘩就能消失,长时间吃这种药会不会对身体不好
追答长时间吃这些要对身体不好,而且以后药效也会慢慢变差,人体会对这类药物产生免疫。最好的方法就是平时的时候注意防治和护理。
怎么能提高免疫力,我每天都跑步
追答运动是非常好的方式。但是运动还会有一个问题就是会流失我们体内的钙。所以建议你每天保持钙的摄入,这个钙不只是你喝奶,吃什么含钙的食物,因为现在的食物中的营养已经微乎其微了。给你分享一个真实的数据,1948年美国同产地100克的菠菜含铁量150毫克,2000年还是同产地100克的菠菜含铁量只有2毫克。今年都2015年了,可想而知还剩多少的营养了?所以建议你每天进行额外的补充营养,才能维护我们的身体体能并且延缓衰老。那么你提高免疫力的问题,首先我们要做到4点,第一均衡的饮食,第二愉悦的心情,第三适量的运动,第四良好的生活习惯。我们能做到的后三点其实很容易做到的,但是第一点基本上做不到了,那么只能进行额外营养补充了。这四点就是我们人类的健康四大基石,它是维护我们身体的重要因素,提高免疫力可以建议你补充牛初乳,和益生菌,它们是短期提高免疫力的,但是长期的提高免疫力只有坚持进行额外的营养,和你自己做到健康四大基石就可以的。那么免疫力其实对我们是非常重要的,如果免疫力很低的时候就会出现很多问题,很多疾病自然而然就来了,到时候再去治疗会花费很多的资金,这是次要的,重要的是医院根本解决不了我们的疾病,现在医生都医不治己了。我们的健康把握在我们自己手里。就看自己怎么去对待了。