我是一个192斤的大胖子，想瘦到170斤，应该怎么减肥，？是少吃还是干嘛？运动我天天多会打篮球

如题所述

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推荐答案 2015-10-19

我减过肥，简单说吧：少吃是一定的，不能吃能量多的，可将水果更多的加入到饮食中，最重要的，记住，要出汗，多运动，坚持下来！

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第1个回答 2015-10-19

少吃多运动追问

怎么个少吃法？是早上中午下午，多要少吃还是其他之类的？

追答

晚上不吃

追问

不吃就行了？槟榔可以嚼不？

第2个回答 2015-10-20

减肥可以采用吸脂减肥术的，目前吸脂减肥术已成为世界上和我国施行最多的美容外科手术之一。吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。

第3个回答 2015-10-19

试试我的中药瘦身丸追答

保证你瘦

第4个回答 2015-10-19

有一款代餐可以帮助你

第5个回答 2015-10-19

个如果高也不显胖

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