生活中如何预防脑萎缩?

如题所述

1、适当吃一些改善脑血管循环的食物。
2、多吃补脑的食物。
3、多参加集体活动。
4、多读书多看报。
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第1个回答  2019-04-09
预防脑萎缩
第2个回答  2019-04-09
一、清淡饮食,大便通畅:保持大便通畅非常重要,便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,专家认为,为有效预防脑萎缩,中老年人平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶等。

二、增加社会活动:中老年人应该走向社会,多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,是很好的预防脑萎缩的方法。

三、修身养性:大悲大喜是养生的禁忌,中医认为七情失调可导致五脏六腑功能失调,进而引起各种疾病的产生。
第3个回答  2019-04-09
l32f1680b电视能当电脑显示屏用吗
1个回答 2016-01-25
l32f1680b电视可以当作电脑显示器用。电视机加电脑主机,在这种搭配中,电视机就相当于电脑原来的显示器。只要电脑主机和电视机有匹配的信号输入输出接口就行。一般来讲...
l32f1680b开机烧保险
第4个回答  2019-04-09
清淡饮食,大便通畅:保持大便通畅非常重要,便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,专家认为,为有效预防脑萎缩,中老年人平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶等。
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