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    • 练完跆拳道浑身疼怎么办？

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    推荐答案   2019-05-03
    是运动量突然增加以及韧带肌肉没有很好的拉伸造成的浑身酸疼，可以适当的休息，多喝水，同时可以找人按摩一下，会尽快恢复
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    其他回答
    第1个回答  2020-04-04
    太正常了
    我是练得简单的活动下都腿疼的情况下教练还逼我给劲的踢
    熬过这几天就好了
    不过我当时教练提供的方法是每天练完回家爬床上
    让家人给踩踩
    腿啊腰啊
    可以缓解让自己快点好
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