首先，我建议去医院做一个胃镜，看看胃部里面现在是什么情况，是胃炎，或者是胃溃疡还是十二指肠溃疡。然后再对症下药进行药物治疗，同时，配合生活饮食的调理，我有以下建议
1、饮食规律：一日三餐，切忌不可暴饮暴食，不按时吃饭，或者一会不吃，一会吃很多
2、饮食要遵循清淡易消化，富含维生素，高蛋白的原则
3、食物切忌过硬，米饭要吃软一点的否则不好消化，加重胃部负担
4、俗话说，饭前喝汤养胃秘方，所以吃饭前喝点汤比较好
5、切忌吃油炸的，过于油腻的辛辣的饮食，还有冰凉刺激的东西也尽量不要吃
6、可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果
7、胃部要保暖，注意休息
8、不要熬夜酗酒
差不多就是以上的这些了，最后祝你早日康复！嘿嘿
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