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为啥通过运动和健身有的人看起来像140斤但是实际180斤,而不健身的人,看起来180斤圆咕隆咚的,
如题所述
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推荐答案 2020-02-05
因为健身的人肌肉多,脂肪少。同重量的脂肪的体积是同重量肌肉的9倍,也就是说肌肉密度比脂肪大很多。所以,肌肉多的人外表看起来不胖,但体重大,脂肪多的人看着胖,但体重反而不高了。
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我
看起来
只
像140斤的,为什么
体重却是
180斤
吓死我了。
答:
骨架比较大,骨密度比较高,好事
只有
140斤的
体重
为什么
身上的肉
看着有180斤
啊
,实际
体重只有140斤?
答:
1.可能是锻炼的时间太少了,造成身上的肌肉松弛
,所以整个人就要比别人胖了一圈,这种情况要坚持每天锻炼。2.脸上有婴儿肥给人的一种错觉就是很胖,跟体重不相符。3.
比例不协调
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为啥有的人
160
斤看起来跟
别人
140斤
一样瘦?
答:
可能与身高和人的气质有关系
,还有就是人的精神面貌
我身高
180,
体重120
为什么看起来跟
那些
140斤的
差不多,不显瘦
答:
体脂多
,就是我们说的泡芙型。体重不重,但体形很大。你可以测量一下体脂率,如果体脂率比较高,说明你脂肪比较多。同样重量的脂肪体积会是肌肉的3倍。
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