写作最大的好处可以避免成为油腻的人。别笑，这是真的。这是我坚持写作近一年时间得到的最大感受。
一年前，我还真是油腻。
虽然没有穿过家居服出门、没有东家长西家短的婆婆妈妈、不纹眼线不烫发、也不会运动鞋配丝袜，但有两条对我却是致命的：
追剧脑残粉、不爱读书爱把手机刷。
那些年我追过的剧数不胜数，只要新上线，我会起早贪黑，一追到底，有时累得歪倒就能睡着。追的时候打满鸡血，追过之后，满心空虚：下一部剧什么时候上线？
手机更是刷起来没完没了，一遍遍刷微信，唯恐漏掉重要信息；朋友圈溜达一圈又一圈，点点赞，发发言，刷刷存在感 ；扒扒娱乐新闻，找找八卦资讯，偷偷傻乐呵。
直到有一天，连儿子都嫌弃我的油腻：“你呀，就知道追剧，还看韩剧？！呵呵呵！”
我也对自己的生活方式略嫌厌烦，那个小小子刺激得我腿软，没底气。
“小瞧我，你妈我，能文能武，能追剧也能奋斗。”
大话是说出来了，从哪里开始破功？
说起来，还是在刷手机中找到的改变。
2016年底，微信公众号那个火呀，我天天刷微信能不知道吗？
一篇小小的文让那么多自媒体人走上财富自由，我心中那个悔噢：
追什么剧呀，早早开个公众号，写点什么，说不定也是一个大咖了。
不就是写文章吗？小时候还拿过优秀作文奖呢？有什么难的？
小辫子已经被儿子抓在手中，我这老脸还是要的，说干就干吧！
开设公众号前，还是先写几篇文章练练手。
几十年的积淀总有可写的东西，小时候的写作功底也还在，刷刷刷，不算啥事儿，几下子写好了（现在我公众号中的最初记录就是这几篇文章）
可是，越往后写越觉得难度大。
难度一：把自己的老底挖完之后，不知道该写什么？素材荒；
难度二：文章感动得自己老泪纵横，别人却斜着眼看你无动于衷，代入感低；
难度三：阅读量小，粉丝量不大，还不舍得伸出高贵的手指点个赞鼓励一下，运营难。
费了老大的劲儿才磨出来的文章，只有个位数的阅读，一口老血憋在嗓子眼，差点喷薄而出。
想放弃，想投降，又不想被那小子看低。只有咬牙坚持，迎难而上罗。
说起来这个时代还真好，只要你想学，什么都可以找到，花钱的不花钱的，琳琅满目，任你挑选。
一时间更加鄙视以前的自己，有那追剧的时间好好学点东西，自己不就更加清新宜人，而不是濒临油腻，更患上拖延和懒癌的病症？
不过有一句话说得好：种树的最佳时间是在十年前，其次就是现在。
那去油腻的时间，也从现在开始吧。
话说，到现在，去油腻已经将近一年。虽然我没有成为大咖，只是有几篇文章被百万级粉丝平台收录，成为他们的专栏作者。
日常的生活与原来相比，真是大大变了个样！
以前一早醒来，迷瞪着眼拿过iPad，接着昨天的剧，继续往下追；现在有时也追剧，但是它已经成为写作的素材，剧中得到的体会和感悟通通写进文章里。
记住，只要用心，追剧也是积累素材的一种方法。
以前手机捧在手里，聊天八卦，忙个不停；现在手机依然捧在手里，听课、看新闻、找素材、与同好互阅互评、加强与有趣之人的连接。
手机真正成了学习和沟通的工具。
以前一天的时间，除了追剧、追剧还是追剧！现在一天的时间除了写作、写作就是读书。越学越知耻，越学越无知，于是就越想学，良性循环由此开始。
有些清心寡欲，却更加有益身心健康。
就目前去油腻的疗效来看，我要首推写作疗法，起效虽慢疗效好，还能锻炼意志，两全其美。
只是写作之路孤独又漫长，想急功近利，一稿成名，还真有点难度，搞不好还会瓦解写作的意志。
维持平常心，小火慢慢熬才是正道。咕嘟咕嘟熬制中，慢慢挤掉油腻腻，我想：兰心蕙质离我也不会太远了。
禾田飞歌：多家平台专栏作者，资深媒体人。微信公众号：禾田飞歌
（ID：ahetian2017)
很多人惧怕写作是因为觉得自己写不好，没有很好的文笔，害怕写出来的文章会被人笑话，就这样给自己灌输压力不敢开始。
其实每个人的文字都有自己的灵魂，只要拿起笔，就能写出独一无二的文字。
写作给我带来的好处多多：
1.锻炼逻辑思维能力。
写作记录了我的生活和想法，在写作的过程中我完成了理清思路的工作，现在我已经习惯把写作当成一种帮助思考的方式。
因为在写作的同时，我们的大脑是在高速运转的，写作需要我们一个字一个字的写出来，所以每一个字都要经过大脑，然后呈现，这个过程就要求我们必须反复琢磨，直到把事情想清楚为止。
2. 写作让我坚守原则。
写作的另外一个好处在于，自己写出来的方法和道理，自己会无条件的坚信，并且去执行和实践，我在这个过程中也变得更加自律。
比如说我写时间管理，那我必然会先去自己践行，才能写得更加真切。
3. 写作倒逼输入
写作还会倒逼着我们输入和思考，因为当你把墨水用尽，你会开始不断的向外求，想要去了解更多的东西作为题材。
我就会通过读书、学习、听课等方式不断地输入，在这个过程中也开阔了眼界，增长了学识。
4.得到机会，更加自信
写作还给我带来了很多机会。通过半年的写作，我收获了一批很可爱的读者，文章也被一些大号转载，还因此被邀请去做过分享。这些新的体验也让我对自己有了更多的自信。
5.认识一群朋友
因为写作，我还结识了一群志同道合的伙伴，我们一起在群里讨论写作经验，互通资源，互相鼓励，互相支持。
虽然未曾谋面，但是她们已经成为我精神世界很重要的朋友，也是与我一起并接作战的战友。
写作可以孵化出一个你不知道的自己，这一切的一切，只发生在你拿起笔的那一瞬间。
我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。
如果说阅读是我的避难所，写作就是我快乐的源头，是只属于我自己的小世界。
与我而言，写作是不需要给予回报，我愿意去做的事情。
因为ta本身已经给我太多太多。
- 理想与感性的兼容，自我整合。
形成线性思维，逻辑表达清晰。
我在头脑中的思考往往很容易飘走，想到一半的时候会被外界或者自己的思绪干扰，但是写作，是需要逻辑线条的，你不能将这些东西散落在四处，你得将他们串一串连成线。
表达感情情绪，有血有肉有生活。
情感的表达是人不可缺少的需求，有些人我们可以毫无保留的表达，有些人我们会踌躇。而随着年年岁岁的长大，我们有很多很多的情感无处寄托，无处表达，无处释放，写作，就是我那个最安全和温暖的世界。 这两者一体的，是需要我们进行整合的，这样的我们才是完整而包容。
- 从写作中，你可以很清楚的看见自己是什么状态。
你写的东西，会在每个用词、每个组句、每个格局中，完整的透露着你当下的心情、优势，还有缺憾， 这是无法隐藏的。
我其实是一个很压抑的人，所以写东西的时候，我也经常陷入隔靴搔痒的表达之中，总觉得没有办法完全交出自己，完全的表达自己。通过写作来反观，发现很多挫败不是因为环境或其他因素，只是自己。
写作，有时候像一个人的基石。
09年的时候，一个特别好的朋友，生命遭遇重创，父亲去世男友背叛，工作没有着落。她说，那个时候几乎每天都在绝望之中，不想见人不想说话，在处理完父亲后事以后，她一个月没有出门，每天不是睡觉，就是写字，写字成了她生命中最温和而有力的陪伴。
我记得那天我俩蹲在马路牙子上，她抽了一口烟，然后看了看天上的月亮说，你知道吗？我第一次知道，原来当你不再相信任何人的时候，居然还有东西让你感到温暖。
所以，很多时候，我不会去追问写作的意义究竟是什么？
很多东西，追加一个意义会特别作。
比如小时候语文课本里的小白杨、蜜蜂，他们长得在直也不代表人类正直，蜜蜂再勤劳，人类干嘛要偷人家的劳动成果？
赋予意义，我不喜欢。
如果一定要加一个意义，写作本身就是最美好的存在，而已。
来说说我写作的经历吧，从小就坚持了，一直到现在。只是自媒体时代的到来，刚好抓住了机会在互联网上发布自己的文字，渐渐有了一群粉丝。
让我用疑问的形式来回答你的问题。
刚开始写文章没稿费，为什么你还坚持？
理由很简单：因为热爱。
我没指望靠写文章挣稿费就能够养活我一辈子，不带功利心的写作能够让你静心，也能够输出更多优质的内容。每天保持更新，愿意和喜欢我文章的读者们分享更多优质原创内容。
如果你用心了解过许多简书的签约作者，你会发现：他们都是从没有稿费开始写作，到后面坚持输出优质内容渐渐成为签约作者，才有编辑、出版社和他们联系，进而才有稿费收入的。我想他们的初衷大多和我一样，热爱 写作这件事，所以愿意坚持。
这是个浮躁的时代，人人都想快速成名、快速拥有更多的金钱和权利。哪一个行业挣钱就往里面挤，哪一只股票涨了就往里面投钱，却忘记了自己最初想做的事情是什么。没有稿费，成为多少人不坚持写作的借口？不忘初心，方得始终。
在上学的时候，班级里有学习成绩好的同学总是藏着腋着，当你去询问他们问题时，他们总是会找借口推脱掉、或者说不懂。久而久之，他们在班级里的人缘渐渐变得不好，懂得分享，才会给你带来更多的快乐、收获。
没稿费仍然坚持写作，能给你带来什么？
坚持写作的好处太多了：
A、写作能力的提升
从一开始只写写自己的碎碎念在日记本上，到现在能够独立完成采访，扛着相机、背着笔记本到处跑采访有趣的人。不仅仅是写一种文风，各种各样的文章风格都能写，写作能力在不断提升。每天给自己规定写作的命题，不断寻找新的写作题材，坚持写能够越来越棒！
B、趁早明白自己的不足
如果不坚持写作，我也许不会明白自己的不足在哪里。每每收到编辑指出的不足时，会反思，有则加冕，无则改之。读者有发表意见不合的言论时，也同样会思考，不一定是要争谁对谁错，而是在这个过程里确实能够发现一些自己不足的地方。
坚持写作，让自己变得更优秀。
C、读者、编辑的认可
从一开始的小透明，到后面渐渐有编辑联系我加入不同的活动，分享一些干活知识，以及让我写书评。也有一些网站、公司联系我写文章，这个过程里你会感受到自己在一点一点变优秀。
读者们说看完我的文章去行动，有收获，内心也会很开心。之前没有想过，我的文章会影响到更多不认识的陌生人，甚至能够改变他们懒惰的想法，行动起来。而如今更愿意坚持下去，相信通过写作也能够认识更多有趣的人。
写作带来的好处真的太多了，希望大家都坚持。
【图片来自网络，文字由徐丹妮原创】
写作对于我来说是什么？
写作对我来说，就好像读书一般。如果说读书是明理之父，那写作就叫做见识之母了。
听有人说过，书读多了，如果你不把它消化出来转化为文字，你也属消化不良。所以我爱读书，也热衷写作。
自古就有很多文人雅士，政治名流爱好读书，更视写作如慰藉心灵，抒发自我，与他人交流的一种方式。
小的时候，其实我并不喜欢写作，常常都是被语文老师催促着交作文作业，偶尔，可能也会冒出几篇点名表扬作文，那时候心里会偷着乐着，我在想也许是那个时候，心里就已经种下小小的即将萌芽的种子。
慢慢的，在课堂中读书，在生活里见识，这颗种子越来越发芽，现在已然成为紧紧扎根在我心中的常青藤。
我喜欢读，毕淑敏，史铁生，三毛、冰心，张爱玲……因为读过他们的书，所以心里更有感悟。写作对于我的意义就是像他们一样能够写出令人有冲动有呼之欲出的表达欲望的带有灵魂可穿时空的文字。
我不知道我未来是否会走上写作之路，但我有一点我很坚信，对于写作，我会一直抱有热枕之心。
最后，稍改用冰心奶奶的一句话“好写作，多写作，写好作”，勉励自己，也鼓舞大家。
——旗开我爱心理学，学点心理学，生活开心一点！