为什么白天干活累一点晚上就睡不着觉

如题所述

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第1个回答 2018-02-22

想事多了吧追答

是吧

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为什么白天做什么事情都没有精神,晚上却睡不着拜托各位大神答：睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题，但却会明显...

这几天白天都会有大量的体力劳动,晚上反而睡不着觉了怎么办?答：4，注意温度变化,晚间睡眠时应保持温暖的环境。5，现在的人们生活压力大，我们一定要有规律的生活，保持良好的生活习惯，每天下班后多运动运动，打打球之类的，保持心情愉悦，晚上睡眠绝对香。6，养成良好的生活环境卫生习惯，卧室一定要保持干净，清洁，安静，不要有噪音，房间里的灯光不要太亮，避免刺眼...

为什么晚上睡不着觉,白天上班没有精神,是否和心理的思想有关呢?_百度...答：首先需要说明的就是你的生物钟已经混乱了，这和你自己的思想有一点的关系，但这不是最主要的。这种情况的出现一般有三种（根据我个人所碰到的事情，仅供参考）第一、在此之前你有一段时间持续从事高强度的工作（长时间的睡眠很晚）或者其他什么，导致你晚上的神经始终处于兴奋状态，而工作状态结束后，你...

白天很累晚上却睡不着咋办?答：白天很累，晚上却睡不着，这是因为工作虽然很累，但是思想没闲着总是想了太多。这种情况下可以试着听听音乐看看书来缓解一下自己的情绪，另外可以睡前喝一杯牛奶也可以帮助你入眠。

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白天越累晚上越睡不着？

晚上睡不着觉白天很累是怎么回事

为什么我一到晚上就睡不着觉？白天还不困

为什么白天很累很困，晚上却睡不着

这几天白天都会有大量的体力劳动，晚上反而睡不着觉了怎么办？

为什么白天很累很累晚上反而会睡不着？

白天工作一天太累了晚上睡不着觉怎么办

白天干活很累。晚上睡不着怎么办