如何找到一个适合自己的健身教练

如题所述

推荐答案 2017-09-26

首先健身教练分很多种
一种是持有专业证书运动康复营养的全能私人教练
第二种健身爱好者体型练好了去当教练的指导
第三种是跟着教练学习的学徒会使用器械后做的教练
所以在健身房众多的教练中挑选一个经过专业学习持有权威证书的全能教练才能对你的健康安全得到保障全能私教有国家教练证运动康复运动营养厉害的还有AFIA等国际证书
千万记住无证的教练根本不会科学有效地帮助你健身就算价格优惠也别用

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其他回答

第1个回答 2017-09-25

应该有吧。

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