如何面对别人对我言语伤害？

如题所述

推荐答案 2022-06-19

勇敢说“不”

这个技巧包括一遍又一遍地重复你的回答,直到其他人都知道了。例如,不要一遍遍地解释而只对推销员说“不”,或只用“不”拒绝朋友一遍遍提出的不适当的要求。在这一阶段人们最常出现的错误就是回答了别人提出的问题或给予解释。如果别人很明显地不准备让你体面地说“不”,那就要放弃解释,停止回答问题而只是一遍遍重复你的答案“不”。

选择性忽略

这个技巧包括拒绝对不合适的交谈和要求做出反应,直到对方放弃。例如,尽管你已经明确讲你不想再同他讨论这个问题,但有的人可能滔滔不绝地讨论过去的事情,这时如果你对他们的批评不予反应,而只对谈话的其他方面反应,他们将最终不再批评。

当然,通常很难忽略批评,特别是当批评是不公正的或已受到过处理。有时说一次就有用“我听到了你讲的内容,但从现在起我不再回应。我们已经讨论过了,你知道我的观点。如果你再提起这个话题,我将不理会。但这并不等于我不想同你讨论其他问题。”然后明确你是有心忽略那个话题。

消除愤怒

这种技巧包含结束交谈。当别人对你进行不适当地言语攻击时,有时你可以在他没有平静下来时就拒绝同他交谈地方法使他的火气消下来。你可以说“我愿意谈任何你想谈的问题,但你生气时我不能和你交谈。先平静下来,然后我们再谈”。如果他们真的平静下来了你就要准备仔细听。

区分出重要问题

有时候人们为了说服你按他们想要做的去做,会把几件事情混在一起。不要让他们迷惑你。你要把精力集中在那些对你很重要的问题上,而拒绝转移。例如,你的亲友可能会说“你不借钱给我,很显然你是不关心我”,这时把问题分清是很重要的,如“不是我不关心你,仅仅是我不想借钱给你”。你需要联合运用上述说“不”的方法使其效果达到最佳。

对付内疚感

有些人发现很容易通过让别人感到内疚而使别人照他的想法去做。如一些孩子可以对父母说“如果你不阻止我在公园里玩,那么你们将是完美的父母”。对表现完美的愚蠢要求,使我们感到如果不完美就很内疚。

如果你有内疚,你首先要问:谁使我感到内疚?他们希望你哪里完美?“对不起”这个词经常被过多的使用,有时这些词没有真正的意义,那些经常说对不起的人其实是在不必要的情况下感到内疚。他没有认识到他有权利拥有自己的观点和生活。除非你确实有理由需要道歉,否则不要用“对不起”这些词。

道歉

有很多情况道歉是恰当的。比如在一次社交活动中你忽视了某人。那个人抱怨你的行为,但是却把抱怨扩展到批评你的每一件事。你认识到你的疏忽伤害了别人的权利,但是你应该说明白你对自己的疏忽表示歉意,但不能接受他说你的其他事情。

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其他回答

第1个回答 2020-12-10

1)故作镇定，不要失态

遇到别人“揭短”，如果羞怯万分、自乱阵脚，以致失态，则不能机智地改变处境，反而显得有些“小气”。而保持泰然自若的风度，暂时把“揭短”抛置一边，寻找别的话题，或点起一支烟、端起一杯茶，转移别人的视线等，才是上策。

(2)言此意彼，借题发挥

当对方有意刁难你时，若你不愿与对方发生正面冲突，也不愿退让，不妨就借题发挥，用委婉含蓄之词让对方知道你并不是好惹的。这样做，既幽默风趣，又有很强的反击力。

一个乡下老汉骑驴进城，有一个调皮鬼冲着他喊道:“喂，要不要来块面包?”老汉很有礼貌地回答:“我已经吃过了，谢谢。”不料调皮鬼却说:“我没问你，我问的是驴啊。”老汉一听，朝驴的脸上打了两巴掌，骂道:“我问过你城里有没有朋友，你明明说没有，这会儿怎么来了个朋友叫你吃面包呢?”说完便扬长而去。

相信大家都能看得出，老汉表面上是在训斥毛驴，实际上是在嘲讽对方。

(3)大智若愚，故意曲解

当别人的话语让你陷入尴尬时，可以故意曲解，将对方的话理解为另一种意思。