的身高,肌肉量要到达多少才可以参加健体与健美的比赛

Question

如题所述

Answer 1

1. 参加健体与健美比赛，要求男选手的体重分为八个级别：羽量级（60千克以下）、雏量级（60.01-65千克）、轻量级（65.01-70千克）、轻中量级（70.01-75千克）、次中量级（75.01-80千克）、中量级（80.01-85千克）、轻重量级（85.01-90千克）和重量级（90千克以上）。
2. 女选手的体重分为四个级别：备闹雏量级（48千克以下）、轻量级（48.01-52千克）、中量级（52.01-57千克）和重量级（57千克以上）。
3. 男子青年组分为三个级别：轻量级（65千克以下）、中量级（65.01-70千克）和重量级（70千克以上）。
4. 健美比赛中，自由造型是展示运动员体形和肌肉的重要环节。男子运动员应展示不少于15个动作，女子运动员不少于20个。
5. 每个造型都需要有短暂的停留，以便裁判评分。运动员需要通过艺术化和舞台舞蹈化的动作来展示肌肉的发达程度。
6. 运动员应根据裁判长的讯号开始、转换或结束动作。整个自由造型时间控制在1.5分钟左右，最多不超过2分钟。
7. 运动员走上比赛台后，应保持礼貌，自然站直，面向裁判员，展示良好的形象。
以上内容均来源于中国健美协会的《健美比赛完全手册》。