怎样才能静下心来专注一件事呢？

如题所述

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第1个回答 2019-10-01

要一下子改变你现在的性格很难只能慢慢的去改变
要改变你现在的状况尽量在以后做每件事尽量静下心来专心去完
无法静心时自己提醒去克服久而久之就能改善

第2个回答 2019-10-05

拿出草稿纸和笔，不停地重复着写着“静”这个字，知道自己的心定下来。

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