快走11公里和慢跑4公里哪个易减肥

如题所述

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第1个回答 2017-04-05

快走比较好。

第2个回答 2017-04-05

推荐快走追问

快走大约是多少速度。。。

第3个回答 2017-04-05

快走

第4个回答 2017-04-05

我去年每天快走一个半小时，三个月瘦了18斤追问

快走大约是多少速度。。。

第5个回答 2017-04-05

快走11公里追答

因为慢跑4公里相当于走路8公里

我的朋友试过，很有用

追问

快走大约是多少速度。。。

追答

每秒5厘米

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