第1个回答 2014-01-08
这个是典型的强迫思维啊,最好去专业精神病专科医院看,一般强迫症比较难治,自己多看看心理学上的治疗方法,比如森田疗法,再辅以药物比如帕罗西汀之类的慢慢治疗吧。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-03
强迫症的治疗主要包括一下几个方面,一、药物治疗,起效比较慢;二、心理治疗,主要采用精神动力学,认知行为等;三、物理治疗
第3个回答 2014-01-08
可以看下卡耐基的《人性的弱点》,我以前也是,也不用看完,我在忧虑什么?我能改变么?我能做什么?我总结就这三个问题,珍惜眼前,不要担忧还没发生的事情。
第4个回答 2014-01-08
考虑:你所想的那些东西在什么时间段想的,内容的重要性。自己休闲时间想的,我觉得没什么关系。如果内容纯属个人胡思乱想,没什么大的影响,我觉得也没什么大的关系。