中年焦虑，陷入“三点一线”的怪圈，还有救吗？

Question

如题所述

Answer 1

陷入“三点一线”的怪圈，还有救。

当我们希望将自己从“三点一线”中拯救出来的时候，我们往往在思考如何去充实自己，比如去过不一样的生活；去读书，感受他人的人生；去健身，让自己的身体也得到加强；去旅游，感受自然风光的美丽。这的确是一种办法，但如果你不真心投入的话，你的焦虑往往仍尾随着你。

你反而可以考虑如何去不充实自己，去放空自己。在三点一线的生活中，许多人渐渐迷失了自己，慢慢产生了很多负面情绪。为什么？这正是因为我们充实自己的缘故。当我用工作、游戏、学习来充实自己，我用两点一线来充实自己，我是不是害怕新鲜的东西？害怕迷茫？害怕困惑？

当我们被工作、爱情、游戏、书籍、健身占据的时候，你的焦虑似乎是消失了。可有时候它会像一个裂缝的阳光，提醒我们，它的存在。接着，我们用计划来排遣掉它。我们开始进入了一个塑造生活的过程。因为别人告诉你：如果你不塑造你的生活，你的人生就会完蛋，就会一无所得，就会被你浪费掉。

所以，焦虑让我投向充实的怀抱，却发现两者似乎没有区别？我害怕一无所有，我必须充实起来。这正是我们告诉自己的。而且，我的头脑告诉我，这是对的。我必须做一个充实的人，不可以做那种不充实的人……所以，你能看出，自己的生活，就是一种摩擦么？生活就是对抗空虚——这是极为不幸的。

如果你不再强迫自己去充实，你就不再逃避自己，就不会有什么问题。当然，你会面对恐惧。恐惧不会由于你逃避而消失掉。你害怕一无所有，不会由于你读一些书，玩一些吉他而消失掉。从逃避焦虑的模式中转变，而不是继续这种模式，可能是唯一的路。

Answer 2

收入降低，压力变大，上有老下有小！
只能做好本职工作，真诚找高人指点，才能走出怪圈！
自己摸索的一切都是在走弯路！
找对人，简单、听话、照着做！

Answer 3

人到中年伤不起，发现上有老，下有小的，中间还有工作要做好，压力山大，生活难免陷入怪圈，给自己一点自由的空间。人到中年伤不起，发现上有老，下有小的，中间还有工作要做好，压力山大，生活难免陷入怪圈，给自己一点自由的空间。人到中年伤不起，发现上有老，下有小的，中间还有工作要做好，压力山大，生活难免陷入怪圈，给自己一点自由的空间。人到中年伤不起，发现上有老，下有小的，中间还有工作要做好，压力山大，生活难免陷入怪圈，给自己一点自由的空间。人到中年伤不起，发现上有老，下有小的，中间还有工作要做好，压力山大，生活难免陷入怪圈，给自己一点自由的空间。

Answer 4

人到中年伤不起，发现上有老，下有小的，中间还有工作要做好，压力山大，生活难免陷入怪圈，给自己一点自由的空间。

Answer 5

人到中年，总有许多这样那样的问题和焦虑。三点一线式的生活模式其实是有许多无奈在其中的。想打破这种模式不如在工作之余做一些自己觉得有意义的事情。比如健身，为老年健康打基础，比如培养一个爱好并且坚持下去，就当取得一点小成就的时候就会很快乐。