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    • 腹肌内侧怎么练，我体质率很低，但是中线不明显

    如题所述

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    推荐答案   2019-06-02
    这需要练你的腹直肌。如果不明显的话，一般就还是体脂率没有足够低，需要继续降低体脂率。腹肌这个东西，当你的体脂率降到一定程度，不练也会很明显的。追问

    giao

    我体脂率就10%阿

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