朋友，首先告诉你不要过于紧张，你的表现其实每个人多多少少都会有，只不过程度多少罢了。根据你的描述，我分析跟你的家庭成长环境或个人性格特点相关。其实强迫症的表现有很多，你现在最关键的是树立自己的信心，这样才能帮助自己走出不安！
由于工作学习压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？
1. 我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；
2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次
3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；
4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；
5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止
6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱；
8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果
9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病；
10.我时常无原因地计数；
11.在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事
12.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情
13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱；
14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动；
16.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿；
17.听到自杀、犯罪或生病的事，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它
当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找专业的心理医生进行咨询了。
武警广东总队医院心理科
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