今年冬季乙型流感横行,有人称堪比sars?你中招了么?

Question

如题所述

Answer 1

今年冬季，乙型流感肆虐，有人将其与SARS相提并论，那么你是否受到了流感的影响呢？
进入12月份，我身边的同事一个接一个地感冒了，病情严重程度不一：有的人夜间发烧，有的人连续几天高烧不退；有的人不停地流鼻涕，有的人咳嗽不止，还有的人痰液难以排出。大家普遍感受到，虽然感冒本身并不严重，但一旦感冒起来，却让人痛苦不堪。
幸运的是，我今年并没有感冒的困扰。年初我曾经两次感冒，那两次的经历让我深感不适，因此我加强了日常的防护，主要从以下三个方面入手：
首先，我加大了喝水的量。水是人体新陈代谢不可或缺的载体，因此，我坚持要多喝白开水。
其次，我坚持进行户外运动。即使在寒冷的冬季，我也尽量不长时间待在暖气房间内，继续我之前的运动习惯。郑州12月份的车辆限行政策，反而让我有机会更多地骑共享单车出行。
最后，我注重饮食和作息的规律。我尽量避免食用辛辣油腻的食物，也不再熬夜。
与生病的同事们交流后，他们意识到：近期工作忙碌，出差频繁，导致喝水量不足；为了完成工作总结，连续多日熬夜；天气寒冷，吃火锅和川菜的次数增多等等。实际上，如果我们仔细思考，我们作为感冒的主要受害者，实际上也负有责任。
如果说这次的流感堪比SARS，但最终我们也战胜了SARS。只要我们坚持科学饮食、持续锻炼、增强体质，相信感冒是可以远离我们的。希望我们都能提高预防流感的意识，不让流感有机可乘。感谢大家的点赞和关注！