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饮食注意三低一高饮食.什么是三低一高
如题所述
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推荐答案 2016-03-29
所谓三低:是指低脂、低糖、低盐；
一高，即是高纤维。
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相似回答
三低一高
指
什么
答：
这“三低一高”指的是低盐、低糖、低脂肪、高纤维
，这是对于糖尿病、高血压、冠心病患者的最佳饮食方法。低盐饮食：1因为长期吃盐过多容易得高血压、引起心力衰竭。2
低糖饮食
因为多吃糖或含糖类食物，易导致血糖升高。血液中的含糖量过高，血小板易凝集形成血栓，容易引起冠心病，心肌梗死和心绞痛以及...
什么是三低一高
答：
低油 低糖 低盐 高蛋白 少吃或者不吃油炸、油大、甜食、辛辣、咸的食物，多吃含纤维、蛋白的食物。
高血脂要
注意
些
什么
答：
1 饮食要三低一高 高血脂患者在平常的饮食要注意三低一高，
即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则
。平常要
少吃肥肉、蛋黄、螃蟹、墨鱼、蛋糕、甜品
等高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。并且注意烹饪方式也尽量少选择煎、炸等方式，最好使用蒸、煮等少油、清淡的烹饪...
什么是三低一高
?
答：
Q:
甚么是三低一高
? A:网上普遍流传所指的应是指低脂、低糖、低盐和高纤的食品才对。可看以下文章: 三低一高重均衡 专 家 认 为 ， 维 持 均 衡 的
饮 食
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