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    • 为什么想瘦这么难想胖这么容易呢？

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    推荐答案   2016-04-07
    饭后可以慢跑，可以站立半小时，这样都有助于塑身型。
    健康的饮食，合理的运动，慢慢你就瘦下来了。
    爬爬楼梯，练练舞蹈。
    重在坚持哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-04-07
    平时需要忌口，特别是当你觉得自己有点长胖了，那个时候是真心胖了。人体的脂肪并非一朝一夕堆积起来的，吃的时候很带劲，等要减肥了真的很痛苦。
    第2个回答  2016-04-07
    瘦的人也想胖点，可也是瘦这么容易，胖这么难
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    为什么长胖容易瘦下来却那么难?答：1. 长胖容易瘦下来难的原因其实很简单，就在于人体细胞的DNA具有记忆功能。当人们摄入超过自身需求的食物时，多余的热量会转化为脂肪储存起来。然而，当人们减少食物摄入时，身体的细胞会记住之前的食物摄入量和体重，因此不会消耗脂肪来维持能量平衡。这就是为什么瘦下来比长胖更难的原因。2. 个人的体质...
    为什么胖起来很容易想瘦下来却难?答：我分析了下主要有以下两个原因： 1、有少数人天生代谢率就比较高，吃进去的热量很快就被代谢掉了，不太会变成脂肪下来，这个是和基因有关，羡慕不来的。 2、有些人属于消化功能弱，吃的虽多吸收的却很少，所以就很难长胖喽。反正对于咱们绝大多数人而言，无节制的饕餮只可能导致体重的失控。
    为什么发胖很容易,瘦下来却很难?答：发胖很容易，瘦下来却很难的原因有很多。其中一个原因是，肥胖事小，饿死事大，长期的进化使我们形成了努力存粮过冬的习惯，从基因层次上就决定了我们必须努力囤积脂肪以备不时之需的本质。此外，人一旦变胖，不但很难减下来，减肥成功之后复胖的概率也会更大。
    为什么长胖容易瘦下来却那么难?答：是因为你身体的细胞记住了你的食物摄入量和体重.到了该吃饭的时候,它会向你的大脑发出信号,你饿了该吃饭了,而不会去消耗你的脂肪.体重也是一样,它记住了你应该多少斤,那就认为你就应该是那么重的. 为什么胖起来容易,瘦下来却难 个人体质不一样,有的人喝水都长胖,有的人天天吃也胖不了,跟体质和遗传都有关...
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