气质可以从多种因素中获得，包括遗传、教育背景、生活经历和个人修养等。以下是一些可能影响气质的因素：
1. 遗传：个人的遗传基因可能对气质有一定的影响。有些人可能天生具有某种与众不同的气质特质。
2. 成长环境：在孩童时期，受到家庭、社会和学校等环境的影响，对塑造一个人的气质起着重要作用。良好的成长环境可以培养出自信、独立、友善等积极的气质。
3. 教育背景：接受良好的教育能够培养人的才智、思维方式和修养。知识的积累和思辨能力的培养能够影响一个人的气质表现。
4. 生活经历：不同的生活经历可以塑造一个人的气质特点。丰富多样的经历可以让人开阔眼界，培养出宽容、包容和乐观的气质。
5. 自我修养：个人的自我修养与培养气质密切相关。善待他人、保持自我纪律、具备职业操守等能够提升个人的气质。
要养成良好的气质，可以考虑以下方法：
1. 培养自信心：相信自己的能力，提升自我认知，接受自己的不完美。
2. 学习与成长：积极学习知识，开拓自己的视野，培养才智和智慧。
3. 增强社交能力：学会与别人沟通和互动，培养人际关系的技巧。
4. 倾听和关心他人：注重倾听他人的需要和想法，关心他人的感受，表现出真诚和友善。
5. 培养乐观心态：积极面对困难和挫折，保持乐观的态度。
6. 锻炼身体：保持良好的身体健康对于塑造良好气质是重要的。
请注意，气质是一种综合性的品质，不是一朝一夕可以培养出来的。不同人的气质也会有所不同，每个人都有自己独特的魅力和气质。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考