应该是有效的,只不过对不同的疾病发挥的作用有大有小。对于心血管疾病,癌症这类疾病,保持心情的而愉快的确是有好处的;对于其他疾病,保持心情愉悦也能加强人体的免疫力,从而减轻症状。
现在医学上并没有去明确地研究心情愉悦对各种疾病的影响,因为这不方便控制变量。我们要研究这个,就必须分两个对照组,一个组心情愉悦,另一个组心情不愉悦,其他条件相同。就这一句话就有很多难题:怎么保证一个人的心情愉悦,以多少时间为准;心情不愉悦是什么意思,是愤怒,诅丧还是平静;其他条件相同的要求也比较难以实现,很难有较大的数据。
但是我们也经常听到一些心情愉悦可以帮助治疗癌症的新闻。同样是癌症患者,患的也是同一种癌症,心情愉悦的那一个保持乐观,想要享受接下来的生命,最后他的病情好转甚至治愈了;另一个人听到自己得了癌症,万念俱灰,心情无限地悲凉,想着一些未完成的愿望,很是诅丧,结果在死亡时间还在医生保守预计的时间之前。这就是心情的力量。
还有一些不是很严谨的研究,或许推出的结论可信度没有那么高,其中蕴含了一部分各种误差的因素,还是说明保持心情是有用的。
其实疾病对人的危害不仅仅是破坏你的身体,还影响你的心情,可能是痛,也可能是痒或者是晕。我们假如能够在难受的情况下还能乐观,保持心情的稳定,我相信对于病情肯定能够起到积极的作用。