总是害怕自己所担心的事情，真的发生。

Question

总是害怕自己所担心的事情，真的发生。比如说我有一个很喜欢的东西。但是我会莫名其妙强迫自己。想一些关于。我这个喜欢的东西被破坏。被讨厌。被我所讨厌之人所取代的。事情。想了之后，越想越怕，而且无法摆脱。虽然是想的，但，好像，它真的要发生一样，很害怕。

Answer 1

刚才回答过你的问题，给出了一些调理强迫症的方法。

在日常生活中，我们确实应该小心、注意一些事情、问题。

但凡事过犹不及，过度敏感、紧张了，反而造成不必要的心理烦恼。
希望你擅于区分哪些是现实、实际的思考，
而哪些只是过于敏感的、联想力过于丰富的、无现实意义的幻想。
对于后者，你大可不必过于在意或惶恐。
因为你的这些强迫观念，是缺乏科学逻辑、现实道理的。
或者只是过于夸张、夸大、扭曲之后的结果。
认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法……
这些疗法，你可以了解并实践一下。

Answer 2

总是有着很多有益的事情做，就是不会有胡思乱想了。没有水的杯子，肯定有空气。心中充满喜乐，就是能够驱散悲哀。天堂有路，耶稣是主。生命换帅，人生精彩。上帝就是爱，灵魂得救，脱离死亡的力量，得着喜乐平安，有了好品行，生命得改善。各地有基督教堂，可以认识很多人。

Answer 3

你男女？什么事情