备孕期间吃什么食物能促进排卵，增加怀孕几率

Question

月经一直不规律，所以也不知道自己排卵期是什么时候

Answer 1

你如果月经不调，自己很难确定排卵时间的。你可以用排卵试纸检查，或者是去医院做卵泡监测确定排卵时间后安排性生活的。另外平时多吃豆制品，比如黑豆等食物都可以促排排卵的。女性排卵期内隔天同房一次，受孕的几率是比较大的。