哺乳期可以吃杏仁嘛

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期女性可以吃杏仁，杏仁对身体有好处，杏仁是一种比较常见的食物，味道比较苦，但是适当的吃点杏仁对身体是有好处的，能够预防各种心脑血管疾病的出现，而且还可以控制体内胆固醇，以免出现高胆固醇疾病。杏仁能够促进皮肤血液循环，还有美容的效果，适当的吃点杏仁可以让皮肤变得红润光泽，但是一定要注意成人每天吃的杏仁大概是50~100克左右最好，不要经常过度吃杏仁。

Answer 2

哺乳期可以吃杏仁，但是一定要少吃，毕竟这样苦寒的食物对于哺乳期的妇女来说也是有一定的影响，最好还是要均衡饮食。