怎样提升自己的认知能力

Question

如题所述

Answer 1

多看一些经典作品书籍。不见得一定是与专业相关的，也可以看一些历史/哲学/心理/经济学方面的，会开拓你看问题的角度。而经典之所以是经典，就在于它具有经过时间验证的正确性。
同时代也有很多成功的人士，可以研究他们的经历，他们在面对重要决策的时候是如何思考的，对于当下时代的发展又做出了怎样的选择，都是能帮你提升认知的。
酒肉朋友没有意义，不要停认知层面在你之下的人给你的任何建议，愚蠢的人更自以为是。要敢于向上社交，一个好的圈子足以为你带来综合的提升。
可以把你新获取的知识讲给你的好友听，像我也会持续给你们分享干货，在分享的过程中你会加深理解，真正做到内化吸收。
因此，一个拥有高度自我掌控能力的人不仅要有很强的行动能力，还应该知道如何释放那些不切实际的欲望，以及由无法掌控的事情而引起的消极情绪。这种能力一般可以通过冥想训练来获得。

Answer 2

一、多学习
认知需要底货来支撑，必须多学习，吸收知识，正好大树需要每天都吸收阳光，吸收养份，才能不断成长，花也需要吸收才能开出来，人也是如此，如果不学习更多知识，只是凭空想象，那么可能想几天就油尽灯枯了，加上世界变化太快，很多知识已经跟不上，那么对应的思考出来的结果，也无法与变化的现实匹配。
二、找方法
关于思考，它其实既简单，又复杂，人这种生物，之所以成为万杰之灵，就在于其思想的独特性，每个个体对同一事物，可以得到完全相反的看法。而这些其实从底层来说，是一个逻辑推导的过程，和计算机的运行原理差不多，只不过计算机是硅元系，而我们是碳元素。每一次思考，都是一次总结和创新，精简推导过程，这样面对更复杂的现实运算的时候，可以更快的得到更合理的认知。
三、多交流
人是群居动物，交流使人形成社群，进而形成社会，在这个庞的运行网络中，每个人的思想，其实都会影响到别人，亦或反过来被他人影响。那么人的知识是有限的，思维也容易僵化，多与别人多交流，可以在交流中顿悟，虽然说对错完全没有标准，但是本身存在着正反，通过识别与对比各自的思维区别，可以打开新的一扇窗。

Answer 3

作者 / 静静教主

排版 / 静静教主

文章字数 / 2830

阅读时长 / 4分钟

大家好，我是教主。（静静也行）

最近两年，我们总是在各种场合反复听到一个词：「认知升级」；而大部分人，也都在自己的朋友圈里刷到过这样一段话：

你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱，都是因为对这个世界认知有缺陷。

你永远赚不到超出你认知范围之外的钱，除非你靠运气；但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉，这是一种必然。

这个社会最大的公平就在于：当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会有100方法收割你，直到让你的认知和财富相匹配为止。
我猜，大多数胖友看完这段话的感受都是：

卧槽！说得对啊，果真当头一棒！！！

但其实在感慨完之后，我们或许更应该静下心来想想：

一个人的「认知」究竟指什么？而它又应该如何提升呢？

先来说「认知」究竟指什么哈。

打个简单又通俗的例子。

比方说，以前我是开写作课的（现在已经不开了），我在课程中会教大家：你应该这么找选题，一篇优质文章的结构应该是这样的，等等等等

我教授给学员的这些东西，叫做「知识」。

而认知是什么呢？

「认知」是指：不同的人，对写作这个技能的感受和认识是不一样的。

比如，有人觉得，“正经人谁学写作啊，一辈子也用不上几次，没用的东西！”这是对写作的一种认知。

再比如，有人觉得，“只想做自媒体的人才需要学写作吧，学了也许能当个副业用用？”这也是对写作的一种认知。

那还有呢？还有...有人会觉得，“其实生活和工作中，我们无时无刻不在写作啊~ 做个述职报告，写个邮件，做个演讲，其实需要的底层能力都是写作。”这也是对写作的一种认知。

也就是说，面对同一个东西，或者同一件事，我们不同的人产生的感受和判断不一样，这些不一样，就叫「认知」。

然后，接着来聊第二个问题：那该如何提升自己的认知呢？

其实对于一个有求知欲望的正常人来说，我们大家应该都体会过「认知升级」的感觉，它就好像是：

啊！我读完这篇文章，或者看完这本书，感觉打开新世界了，我对某个东西的理解又加深了一层。
这就是「认知升级」的感觉。

其实在看完这段话之后，大家都能很轻松地从中推理出：想要提升自己的认知，那方法无非就多读书嘛！

这确实是提升认知最常见的一条路径，但问题是：在接触其他认知的时候，我们人类经常会启动自我保护模式。

什么意思呢？

就是指：对于和自己原本认知不同，甚至是违背自己原本认知的东西，会直接忽视或反驳。而这也是阻碍我们认知升级的根本原因。

胖友们来回忆一下哈~

在自己阅读文章，或者阅读书籍的大部分过程中，是不是经常会有这样的心理活动：

嗯嗯！确实是这样！作者说的对！

呵，你就放屁吧，根本不是你讲的这样好吗？我不听我不听，我要反驳你！
当我们处于这样的状态下时，我们的认知是不可能升级的，因为我们永远在找“和自己旧有认知匹配的认知”，永远都在一个层次上活着。

所以，提升认知的根本方法，是解决自己的心态问题。

比方说，你要经常假设自己是无知的。或者，在遇到不同观点的时候，你要经常去提醒自己：

emmm，这只是大家的认知层次不同而已呀，而不同的认知来自不同的经历。可能对于这件事，他经历到了第一层，而我经历到了第三层。再往后走走，大家认知总会慢慢相近的。
这么一想，其实心态就会平和很多，也可以更加容易地接受和自己不同的认知了。

从某个方面来说，心态上的改变，给了我们自己一个「认知升级」的基本机会。

接着来聊认知升级的第二个方法：直接行动。

老粉们还记得我之前写过一篇「只有行动才能改变思维」的文章嘛？（没看过戳2019年的计划没完成，该怎么办？）

文章里讲到一个基础概念，说：改变是由外而内发生的。只有先行动，后思考，才能以最快的速度改变自己。

这句话放在「认知升级」中有什么意义呢？

大家想想看啊，刚才我们说，每个人的认知都是从自己的经历和经验中来的。

当我们要判断一件事能不能做的时候，我们的根据是什么？

是自己以往的经验。

因为我没用写作赚到过钱，所以在我的认知里，觉得写作不咋地，没啥用。

而在这种循环里，我们的认知永远上不到另一个层次。因为一直在用旧经验，旧认知来评判新事物嘛。

那要怎么样才能实现认知升级？

除了像上一段说的，先从心态上把“认知提升”的空间空出来之外，就是：凡事，先去做再说，即使是自己觉得不太行的事（除了有违道德和法律的事情哈），我们都都要先尝试行动一下，然后再给出结论，做出判断。

打个例子，比方说，现在有很多人都在鼓吹微信的视频号是下一个风口。

以前我一听这句话就觉得：是你妹的风口，正经人谁会在微信上刷视频啊？

但现在我更愿意这么去理解：是不是下一个风口我不知道，但我也一定不会轻易地告诉自己，肯定是，或者肯定不是。这世界上没有那么肯定的事儿。

我如果非想知道它是不是，那我就直接去做一个号。做了也就知道了，也就有新的认知了。

用一句话来说：认知来源于经历，而只有行动才能创造新的经历，所以想提升认知要不断督促自己有新的行动。

任何事，没有经历过，没有用行动研究过，就不下定论，不评价，不让自己莫名其妙去产生一个幻想，或者是用什么猜想去推断出来的认知，这不靠谱。

最后，认知升级的第三个方法：和认知能力比你高的人在一起。

这个方法是最近看书的时候，和罗胖（罗振宇）学到的。（书名还是放在文章最后哈）

其实我之前就有过类似的经历，但自己没有总结出来，也没觉得它在我的成长（或认知升级）中扮演了一个极其重要的角色。

为什么说认知升级最有效的方法，就是和认知能力比你高的人在一起呢？

第一，因为认知这个东西，本身就存在于每一个人的脑子里。

他能比你强，那一定是认知比你更宽广，层级比你更高。

其实，就连知识都是牛人们生产出来的对不对？书也是厉害的人写的。所以，要找知识和认知的源头，那直接去接触比自己厉害的人就可以了。

第二，因为我自己也有过实际的经历（或者经验）。

之前在某家公司工作的时候，讲真，每天面对CEO和COO，每次听他们开会、聊天、指导工作。我是真的几乎次次都有脑壳被锤爆的感觉。

而也正是因为在这样的公司工作，接触着频繁刷新自己认知的人，我才能以最快的速度，找准自己的职业发展和定位。

所以啊，如果时候你现在在一家公司待着的状态，就是经常感觉到自己认知被刷新了，又学到了，领导好厉害，那这公司你呆对了。

如果不是，或者甚至你觉得他们的认知好像是在拖累你，如非必要待着，那就赶紧想办法换地方。

因为从某种程度上说，长期处在一个低层级的认知圈子里，你也会被不知不觉地同化的。

这篇文章可以算是一篇读书笔记，是最近看罗振宇的《终身学习》学到的。但因为他书里的内容比较杂，讲了各种领域，各种观点。所以也不能算书评，因为我写的不全面哈，只写了其中某一节，算是结合自己实际经历的一个章节小感悟吧~ 其实写这篇文章的时候超级开心，因为把自己之前写的文章啊什么的，都结合起来了，而且也发现了“原来罗胖说的，我都经历过，也都想到过”，就觉得是在慢慢形成自己的知识体系的感觉 ~~~哈哈哈

Answer 4

1.什么是认知能力？

认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，即人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力、知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都成长为认知能力。

2.认知能力的主要性

认知能力实际上是不断成长的过程，这就好比我们小时候，玩具丢了或者坏了，只会找父母哭闹，因为我们不知道怎么办，但是对于父母或者现在已经长大的我们来说，已经不是问题了。

3.认知就好比拥有智慧、思想、境界

智慧是你遇到各种问题能够解决，说明你有智慧。

思想是你有一套思想体系，可以指点别人去作为方针指引包括提升智慧解决各种问题。

境界是看问题已经不是问题，这就好比前面所提到的，小时候，玩具丢了或者坏了，只会找父母哭闹，但是今天这种问题对于你来说已经不是问题了，因为你已经长大了。

4.人类所有的问题，都来自认知局限！

我经常讲一句话：你赚到的每一分钱，把握到的一切机会都是来源你的认知，你认知多少就能够得到多少，你认知多少机会就能够把握多少机会，原理很简单，如果你今天都不知道机会，又何来把握？

5.如何提升自己的认知能力

认知能力的提升是跟个人的学习与成长息息相关的，这就好比很多机会，你并不知道，但是别人知道，有些事物你就是找不到头绪去解决或者去从事，但是很多人早已经解决在从事抢占市场了。

所以，要想提升自己的认知能力，必须要做到两点，第一点是需要不断学习成长，第二点是了解资讯，尤其是政策资讯。

Answer 5

认知力实际上就是指一个人的认知能力。它是指人的大脑加工、储存和提取信息的能力。认知力越高，反映越接近事物的本质。以下是博沃小编为您整理的怎么提高认知能力的相关内容。

首先，我们要读点历史，身处信息化高度发达的今天，我们身边可利用的资源很多，重要的一个途径是自媒体，例如我们可以看看晓松奇谈，听一听逻辑思维，个人认为这两个节目是目前做的最好的。

其次，我们要多读一些新闻，正所谓“家事国事天下事，事事在心”，可以读的新闻很多，但是要以积极的有信息量的为主，那些天天报道的娱乐花边新闻和社会上阴暗面的报道要少读，即使读了也是付之一笑。

我们可以去干几份有意义的不同的社会兼职，既利用了空闲时间，也让自己的人生充实了起来。

我们可以经常写一下自己的感想，让自己变得有血有肉，有情有义!我们需要看一些心理书籍，让自己重新认识自己，给自己的人生定位，给自己的想法下定义。