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Question

如题所述

Answer 1

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清庸正年间"南侠"甘凤池所传花拳 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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少林童子功[太极形意八卦专贴，勿盗用]
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少林齐眉棍
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小洪拳 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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醉拳 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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鹰爪拳
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套路欣赏
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龙拳
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三节棍
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双鞭
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五行通背拳基本功 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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白猿通背拳连环肘 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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白猿通背拳摔法
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白猿通背拳实战技法 [太极形意八卦专贴，勿盗用]

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陈式太极拳老架一二路 [太极形意八卦专贴，勿盗用]

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陈式太极拳 忽雷架 [太极形意八卦专贴，勿盗用]

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吴式太极拳 [太极形意八卦专贴，勿盗用]

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武式太极拳 [太极形意八卦专贴，勿盗用]

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八卦太极拳
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名家表演和推手比赛 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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武当

太乙逍遥掌 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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武当醉八仙剑 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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武术套路资源大全－八卦掌篇

程式八卦掌
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梁式八卦掌
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武术套路资源大全-散打篇
散打基本功
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散打抗击打训练 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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散打肘膝技法 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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散打摔法与拿法 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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散打防守 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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大成拳(完整)

单操手、发力、散手、站桩
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查拳 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
二路查拳、三路炮锤、四路查拳、五路查拳、十路弹腿、昆仑剑 [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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劈挂门系列（苗刀一路二路、劈挂刀、劈挂拳初级、中级、套路欣赏） [太极形意八卦专贴，勿盗用]
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绵掌翻子拳
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戳脚翻子
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七星螳螂
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六合螳螂
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太极螳螂
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岳家拳
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Answer 2

武术没有速成的 练好任何一种套路 都需要扎实的基本功 武术本是强身健体 防身自卫 楼上所给的教程地址都是练家子表演的一种方式 建议你苦练基本功 柔与刚兼济 要持之以恒 在实战中能用得上的套路 再好的武术也挡不住砖头瓦块 你要勤练抗击打能力 只有强健的体魄才有可能让你在战斗中生存 别怪我啰嗦
首先 短米速跑 然后压腿 至于时间有你自己感觉而定 一般是压到腿发麻为止 换另一条 继续 不可强制练习 以免损伤筋骨
第二 俯卧撑 以疲劳为止
第三 仰卧起坐 同上
第四 马步 空踢
如果你持之以恒 我敢保证 就算是基本功 自由发挥的威力不下电影上演的有观感本回答被网友采纳

Answer 3

要看你喜欢那个门派的了，高清都是拳友间交流的东西，网上多为压缩版。
自学，网上的资料就够用了。

Answer 4

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Answer 5

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六合刀