孕妇可以吃榴莲吗？

Question

如题所述

Answer 1

榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素。怀孕后吃榴莲可以补充这些营养，有助于促进胎儿生长发育。但是，孕妇吃榴莲也需要注意控制食量，不宜多吃。
🍓多种水果轮流食用
怀孕后可以依次吃多种水果，如草莓、橙子、苹果、香蕉、樱桃等。不建议大量食用单一水果。
🍴饮食规律
孕妇要全面营养，饮食规律，避免暴饮暴食，忌暴饮暴食，生冷辛辣食物。