高中生硬拉多少正常水平

Question

如题所述

Answer 1

50到100千克。根据查询《国家学生体质健康标准》信息显示，硬拉是一种力量训练动作，主要涉及到后链肌肉群，包括臀部、大腿后侧、下背部和竖脊肌等部位的训练，其动作分为多种形式，如传统硬拉、相扑硬拉等，高中生硬拉重量标准为，低于50千克为不达标，50到100千克为正常水平，100千克以上属于高水平。