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晚上睡不着觉怎么办,总是失眠。
如题所述
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推荐答案 2019-03-20
失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞
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第1个回答 2018-09-09
你好,这种情况首先建议自行调整,在睡前,不要精神过于紧张,可以泡个热水澡,或喝一杯热牛奶,均有助于睡眠,如失眠症状较严重,也可到医院就诊,口服抗失眠的药物治疗本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-03-14
锅锅教你快速入睡的方法~
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第3个回答 2019-05-25
晚上睡不着觉怎么办?
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第4个回答 2021-01-05
睡不着就按这2个穴位
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