• 所有问题

    • 在家可以做什么强身健体的运动？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-07-15
    在家可以做俯卧撑，仰卧起坐，瑜伽这些都是强身健体的运动。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-07-15
    瑜伽，健美操，跳绳。
    第2个回答  2020-07-15
    俯卧撑，蹲起，买哑铃。
    第3个回答  2020-07-15
    打羽毛球，做健身操，跳绳，踢毽子，走步等都可以强身健体。
    相似回答
    可以在室内进行的户外活动有什么?答：跳绳、唱歌、跳舞、瑜伽、有氧运动、做家务活等，任君选择。改善视力和听力等，瑜伽是一种有益于人类的运动，学习瑜伽可以对自己的身体有好处，使自己拥有一个好的身体，强身健体，还可以保持一个好的身材改善人类的心智。卡丁车的入门门槛低，戴上防护头盔和手套，只需记住左脚刹车，右脚加油门，就可...
    在家里做什么运动强身健体?答：环境0要求的——仰卧起坐，俯卧撑，哑铃，健身操，太极拳。环境有一定要求但室内可以做到的——跳绳，绑个沙袋可以练拳击，房顶打根杠子可以做引体向上。
    面对新冠肺炎,居家锻炼应该怎么做?答：2、女性可以做一些腰腹方面的运动。爱美之心人皆有之，这对于女生来说真的非常重要，但是对于面临疫情大战我们不能够出门，但是我们可以在家里强身健体，每天不妨做一些比较时髦的腰腹训练或者说平板支撑，又或者说瑜伽动作这些完全可以消化的了。但是一定要根据自身的柔韧度和接受程度来做，不可以太勉强。
    自己在家怎么强身健体答：3、蛙跳（每次20~500下）。蛙跳看起来简单，实际很累。有些初学者，一次做30下就非常疲劳。但锻炼效果很好。练的好了，可以采用负重蛙跳。4、握哑铃冲拳或水平展臂。5、马步、负重马步。6、……二、柔韧训练。主要是压腿。腿压开了，劲道十足，一腿力道顶没压开时候三腿。三、动作技术训练。把...
    大家正在搜
    做什么运动可以强身健体在家可以强身健体的运动哪种运动可以强身健体健身可以强身健体吗练什么可以强身健体儿童强身健体的运动有哪些儿童强身健体的运动在家可以做哪些运动在家里做什么运动减肥快
    相关问题
    在家可以做什么强身健体的运动?
    做什么运动能强身健体？
    长期宅在家的人，适合做哪些室内运动以强身健体？
    做什么运动可以强身健体？
    宅男在家做什么运动比较强身健体？
    在家里锻炼身体一般做什么运动比较好
    在家可以做什么运动锻炼身体？a
    在家里可以做什么简单的健身运动？