我是一名教师，怎么才能保护好嗓子？

Question

如题所述

Answer 1

1、生活要规律点，宽容点，多喝水，注意休息。
2、平时常吃点水果，据说：梨可清喉降火，经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
3、有病及时治疗，不能拖。
4、常运动。
5、忌烟、白酒。

Answer 2

首先，平时就的多注意一下几个方面：
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。本回答被提问者采纳

Answer 3

多喝水、平时多吃些水分多的水果，平时多休息嗓子

Answer 4

我们老师给我们建议 要学会使用假音 多吃点水果