精神紊乱思想杂念太多记忆力非常差心中不断的响着音乐我自己不能控制我自己请求各位老师的建议

头脑非常晕糊一想东西就感觉直直的什么都不知道就这样心理杂念很多思想等思维慢有时真想变回原来的我
请大家多帮助帮助我可以嘛!!!

多喝点水
尽量别乱想
祝你好运
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