我练的腹肌怎么只有横线没有竖线,怎么破?

如题所述

腹肌每个人都有,只是让脂肪盖住了,首先你要知道这个。锻炼腹肌可以让腹肌肌肉增长,减脂可以让腹肌更容易显露出来,,,你第六腹肌没有出来吧,出来也应该不怎么明显,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-06-26
当然还要继续练啊,要达到一定程度才会有的
第2个回答  2015-06-26
体脂肪还不够低
第3个回答  2015-06-27
一边练,一边跑步