00问答网
所有问题
我练的腹肌怎么只有横线没有竖线,怎么破?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-06-27
腹肌每个人都有,只是让脂肪盖住了,首先你要知道这个。锻炼腹肌可以让腹肌肌肉增长,减脂可以让腹肌更容易显露出来,,,你第六腹肌没有出来吧,出来也应该不怎么明显,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/nZD0DjBerZZ0IZeInZ.html
其他回答
第1个回答 2015-06-26
当然还要继续练啊,要达到一定程度才会有的
第2个回答 2015-06-26
体脂肪还不够低
第3个回答 2015-06-27
一边练,一边跑步
相似回答
腹肌
中间
的竖线
不明显
怎么
办?
答:
多向两边做拉伸运动,时间长了就好了
,我也是这么过来的
已经可以摸到
腹肌了,
但是只能摸到中间的一条
竖线,横线
摸不到
,怎样
...
答:
练腹肌横线的方法:1.俯卧撑(把脚垫高
,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸都可以有效地练胸大肌。2.
做仰卧起坐
简单有效练腹肌,你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖(抬起身体),做的时候一定要慢,快了就会有惯性,...
腹肌
中间
的竖线
出不来,要
怎么
锻炼,排除脂肪过多和皮肤松弛,上下明显...
答:
1,
仰卧飞鸟,机械夹胸,要领是手腕肩部放松,肩膀尽量与放平,挺胸但腰部要与板贴面,注意力集中在胸内侧
2,注意锻炼胸部厚度,厚度上来了,中缝自然明显 3,注意锻炼肩部
为什么
腹肌只有竖线没横线
答:
脂肪太多,肌肉强度还是不够
,所以出不来
大家正在搜
腹肌的竖线怎么练出来
练的腹肌中间为什么没有一竖
腹肌竖线怎么练
腹肌线怎么练出来
腹肌怎么练中间竖沟
腹肌中线怎么练
腹肌胸肌怎么练
马甲线腹肌怎么练
腹肌怎么练最有效最快
相关问题
腹肌中间的竖线 不明显怎么办?
腹肌中间的那条竖线怎么练
肚子上有四条横线,一条竖线,是不是有腹肌了?但为什么看不出来...
我是个小男孩才11岁,我想让各位大侠看看我又没有腹肌,我肚子...
我练腹肌结果练出了鱼人线,明显一条竖线,难道先有这条线然后才...
腹肌中间的竖线怎么练出来
我的肚子为什么中间有三条横线一条竖线,我没有腹肌,不过我很瘦
腹肌中间的那条竖线怎么练