广州粤波医院个子矮是怎么长高的？

如题所述

推荐答案 2022-06-05

首先身高矮是由遗传因素决定，但有部分后天因素也能影响身高，具体方法如下：
1、充足睡眠：在青春期时，一定要保证充足睡眠，因为睡觉期间，生长激素分泌比较旺盛；
2、加强体育锻炼：体育锻炼也是促进长高的重要因素。另外，瑜伽和体前屈训练，也能有效拉伸、促进生长；
3、补充钙量：在生长期间要保持充足的钙摄入量，每天最少要保证1000mg以上的钙摄入量。需要服用钙片或者多喝牛奶，多吃含钙高的肉类、豆类食品；
4、补充维生素D：需要补充维生素D，有效促进钙吸收。

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第1个回答 2022-06-06

广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

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长高的方法,广州的粤波医院是怎么看身高的呢?方法有哪些呢?答：可以通过下面的方法长高：1、增加运动，增加日光照射，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，多做伸展运动，可以打篮球等。2、另外，要注意增加营养，多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与合成，常吃的蛋白质包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉、里脊肉、鸡胸肉等。3、长高是有秘诀的...

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矮个子怎么样增高,想到医院看看,广州粤波医院这方面看诊什么样呢?答：如果闭合了，就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛 ...

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