跆拳道前踢易错点与纠正

Question

如题所述

Answer 1

首先给你介绍一下前踢，前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于搏击自卫或跆拳道基础练习中。【动作】左实战姿势站立，右脚蹬地，身体重心移至左脚，右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即以膝关节为轴向前送髋，顶膝，小腿快速向前踢出，“力达脚背或前脚掌”，动作完成后成右实战姿势站立。【前踢的要点】提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。【易犯错误】1上体后仰过大；2动作过于僵硬形成直腿撩踢。【纠正的方法】初学者可扶支撑物反复体会提膝与踢腿两个动作的要点，待动作正确和熟练后在进行完整练习，也可以面对镜子或在同伴的帮助下纠正错误。【前踢的实战作用】可用于攻击对手的裆部，头部等部位。希望我的回答能对你有帮助，如有不懂的可以向我提问。

Answer 2

跆拳道前踢的易错点与纠正方法如下：
1. 大小腿折叠不充分，膝关节没有夹紧。
2. 提膝没有贴近左大腿内侧，向外绕弧线。或成为右势。
3. 支撑脚转动不足，踢出后直腿下落。
纠正方法：
初学者可扶支撑物反复体会提膝与踢腿两个动作的要点，待动作正确和熟练后在进行完整练习，也可以面对镜子或在同伴的帮助下纠正错误。

Answer 3

WTF也是一样，先提膝，然后弹腿和收腿，之后落地，支撑脚一定要掌握好重心，也就是灵活的转动，但是角度不要太大。其中第二部分弹腿和收腿很重要。脚面需要绷直，用脚面去踢脚靶。大概就这些，不懂的再问我吧。本回答被网友采纳

Answer 4

实战姿势，正面提膝，膝盖与目标形成一条线，快速弹小腿击打目标，快速收回，落下，继续站好实战姿势。容易出错的地方有，1.容易膝盖提不高。2,。小腿击打完不能快速收回。3.动作爆发力不够，要利用转正腰部提膝盖击打。一气呵成。

Answer 5

有些学员收腿的时候是直接放下的。应该夹腿收。踢得时候应该先提膝，然后弹小腿。
itf的话应该用前脚掌去踢，也就是脚腕绷直，脚趾勾起来，刚学的时候不容易做到。
wtf我不太了解