“茫然”是很普通的一种情感，每个人都有过茫然，只要你调整过来就一切都是好的。下面，我来给你说一说你到底该怎么调整自己的心态。
二：去和家人或者关系特别好的出去旅游。和他们待在一起相信你会感觉非常开心的，出去玩相信你是更开心的，去了你没去过的地方，你就会这逛逛，那逛逛，每天肯定都会忙的不可开交，要不就是养精蓄锐，哪里还有多余的空闲时间去想一些无所谓的事儿。
三：如果你在上学，就努力学习好文化知识，为以后打好基础，每天刻苦学习，让自己的时间都充分利用起来；如果你在上班，就努力工作，努力往上爬，为了可以当更大的官、挣更多的钱努力拼搏，每天都做一些有意义的事情。让自己的时间都发挥出自己的作用，前一天就制定好明天自己该干什么，让自己每天都过得充实一些。
四：增加自信。只要你有了自信，就可以干很多事儿了，你就不会感觉生活非常茫然了，你就会变得积极阳光起来。
茫然是因为目前的生活太无聊了，无聊容易促生茫然。
想要调整自己茫然无措的生活状态，就需要让自己忙起来，真实起来。把每天的生活过得有意义，就不会再因为无聊而觉得人生仿佛没有方向一样。
首先，可以给自己的居住环境做个大幅度的调整。每当我觉得生活没有趣味，看着什么东西都觉得索然无味的时候，最喜欢做的事情就是倒腾家具了。把每一样生活用品都换个位置，整个家放佛焕然一新。我能从新的家居摆设里找到新的生活乐趣，从而摆脱一直让自己烦恼的无所事事状态。
其次，可以来一场说走就走的旅行。当然，一场说走就走的旅游，丢掉那些莫须有的担忧，不去管什么事情做了什么事情还没有做，这一刻自己就是最大最自由的。完全的放松自己的心，跟着感觉去旅行。去接触大自然的宽广，去感受景区的繁荣，去体会来自陌生人的关怀和默然，对比自己过往的迷茫，会发现活得那么真实。
最后，跟过去的自己说一声再见，开始新的不一样的生活。有时候一层不变生活会让人产生厌倦，可以换一个环境，换一种方法调整心态。或是选择换工作环境，或是选择换居住环境，总之要跟让自己茫然无措的生活告别，开始新的人生。
消极思想在某种意义上算是慢性毒药，当我们茫然无措时，一定不要听之任之，而是积极的去面对，去改善，去寻找真正适合自己的生活状态。
我也有过生活非常茫然的阶段。记得那是刚刚进入大学的时候，对周围的一切，陌生，又不想去靠近，每天呆在寝室，不想学习不想说话，只想静静的玩着游戏，看着枯燥又乏味的，电视，电影。那时候感觉自己就像孤魂野鬼一样，在漫无目的的黑暗中游荡，不知道方向，不知道去处，不知道怎样才能走出周围的一片黑暗。
后来，我开始注意生活中的细节，每天只要有闲暇的时间，我就会去操场，篮球场，学校的林荫小路，去漫步，感受自然感受周围的人。有时候我也会去闹事，看看那些小摊小贩们忙碌的生活，渐渐的我发现自己对世界，有了全新的认识，每一个生命，都是灵动的，他们有着自己的事业，家庭朋友，有着自己的交际圈，他们每天，都会呆在属于自己的地方，然后快乐的过完一天，还有每天清晨，匆匆忙忙赶去上班的人，他们的生活忙碌，又索然无味，但是他们每天会在自己无聊的工作当中寻找快乐。而我找到的兴趣爱好便是将我生活中看见的，想到的，和发现的，记录在纸上，便是写作。
我觉得这非常有意思，我以旁观者的身份，对社会，各个阶层的人们用喔，眼睛所看到的方式，加上我的理解，将它们记录下来。或许不会有人去看我写的东西，但是这并不重要，重要的是，我将它们记录了。历史的长河中，我也留下了不引人注目，甚至被遗忘在角落里的一笔。我觉得生活的意义，就在于，来到这个世界，应该给这个世界留下一点东西。
每一个人都有不同的兴趣爱好，不同的性格。我说喜欢的东西，你们未必喜欢，但是你们选择的东西，我也未必不喜欢。在感到迷茫的时候，静下心来感受生活的细节，会发现很多乐趣。
我说喜欢的东西，你们未必喜欢，但是你们选择的东西，我也未必不喜欢。在感到迷茫的时候，静下心来感受生活的细节，会发现很多乐趣。
在每个人的生活中都有非常茫然的时候，这时候最重要的是不要慌乱，不要觉得就只有自己他会有这种感觉，这是调整心态最重要的一步，也是最关键的前提，只要你的内心稳定下来，你才能有精力可有时间反思自己，从而找出最好的解决办法来调整自己的心态。
每当我们生活非常茫然的时候，那么就说明我们对未来没有什么抱负和目标，它会导致我们对生活没有兴趣，这个时候我们一定要找一些自己喜欢的事情去做，当自己忙起来的时候就会感觉到非常充实，也只有在不断寻找自己生活方向的同时我们才能找到自己的正确心态。
可能有些时候我们想要实现的目标很远，一时之间无法实现，这个时候我们可能比较烦躁，因为好不容易生活有了希望却只能远远的看着。我们可以给自己制定一些小目标，通过自己一步步实现自己的小目标来逐渐找到自己人生的方向，从而慢慢的实现自己更远大的目标，这样也不至于让我们无所适从，而现在我们实现小目标的时候能共享激发我们的兴趣和潜能，让我们开始相信自己，从而爆发出更大的动力去为自己的未来所奋斗。
最重要的还是需要我们能够坚持下去，生活感到迷茫并不可怕，因为我们可以找一些事情去做，但是如果我们不能接受的话就只能自甘堕落，因为无论做什么事情都会有困难和挫折，在面对着一些困难和挫折的时候如果我们不能咬牙坚持下去，那么无论我们做什么都不可能成功的，而且无论我们做什么心态也就会爆炸。
生活尽管茫然但是还是要继续，所以做好眼前的事情就好了。爱想爱的人，做喜欢做的事情，交志趣相投的朋友，这就是生活本来的样子。你只要做到了这些就不会感觉到生活的迷茫了，反而会感受到生活的乐趣。人生活在世界上就没有一帆风顺的时候，你要学会调整自己的心态，眼前你面对的事情也许是困难的，但是以后还会有更困难的事情等着你，也有更大的惊喜在后面。
不要对生活期望太多。生活不是我们有多少期望就能够给我们应验多少的。大多数的情况下我们的努力会收到回报，但是具体有多少还不得而知。我们只要尽自己最大的努力去完成就好了。着眼于生活的小事，一件一件做好了就会成就一件大事。面对我们无能为力的事情和没办法拥有的人，就顺其自然好了。
我也有迷茫的时候，不过被朋友的一句话给点醒了。朋友深夜给我发过来一条微信说，最要好的朋友里面，都是精致的积极主义者，唯有我最消极。我也不知道为什么把自己的生活变成了这个样子，所以现在我就慢慢地改变自己，尽管不知道未来是什么样子，也不知道自己会遇到什么样的事情，我就要把眼前的事情做好了就行。不管发生什么扰乱我心思的事情，我都要把自己该做的事情做好。
生活就是茫然的，我们永远不知道未来会发生什么，如果我们现在就对以后的生活有了清晰的预见，那么活着会更加没有意思。